Acem Meditation
Hvordan virker Acem-meditasjon på stessmestring i arbeidslivet?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:03:14
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Ansatte fra seks store bedrifter deltok i en studie om stress og stressmestring i arbeidslivet. De lærte Acem-meditasjon mens de var i jobb. Forskningen viste betydelig mindre smerter, færre søvnproblemer og redusert nervøsitet og bekymringer. Studien er publisert i Nordic Psychology.
