Prinzip Paleo On Air - Der Paleo Podcast

Ein Lebensstil mit regelmäßig durchgeführten körperlichen Aktivitäten ist essentiell für die körperliche und geistige Gesundheit. Jeder von uns weiß eigentlich um diese Vorteile und dennoch schafft es NICHT jede Person sich im Alltag ausreichend zu bewegen. An dieser Stelle will ich gar nicht anfangen diesen Menschen eine Standpauke zu halten oder die Gründe für ein herabgesetzten Bewegungsantrieb erörtern. ---- Shownotes: Artikel auf Prinzip Paleo: https://www.prinzippaleo.de/paleo-fitness-tipps-sportmuffel-2/ Bücher: Paleo Diät – Die Vorteile der modernen Steinzeitküche hier kaufen: amzn.to/2kpVPwp Paleo Fitness – Der Trend zu natürlicher Bewegung und Regeneration hier kaufen: amzn.to/2k7auvJ