Alltagspause. Dein Podcast Für Mehr Entspannung Und Gelassenheit Im Alltag.

Heute geht es im Podcast Alltagspause um das Thema Achtsamkeit! In dieser Folge erfährst Du:was Achtsamkeit istwie auch Du achtsamer wirst3 Methoden, die Dir helfen achtsamer zu werden Viel Spaß beim Zuhören und Entspannen!Alle Links zur Folge:Folge 03 - Körperreise: https://itunes.apple.com/de/podcast/folge-03-k%C3%B6rperreise/id1366935579?i=1000410451652&mt=2   Blog: sabrinawolf.deInstagram: sabrina_wo