Einmal Im Leben Langdistanz-triathlon

Eiweiße, Proteine, Aminosäuren Fleisch, Geflügel, Fisch, Milchprodukte, Ei und pflanzliches Eiweiß Die Eiweiße in unserem Körper sind einem ständigen Auf- und Abbau unterworfen. Wir konstruieren uns ständig neu - das ist die Chance mit einer gesunden Eiweiß-Ernährung zu einem leistungsfähigeren Körper zu kommen. Worauf man achten sollte - das ist das Thema dieser Folge. Aufgenommen bei großer Hitze und kurz vor dem Halbfinale der Fußballweltmeisterschaft - man möge mir die Plops und Klicks und das Rumpeln verzeihen! Viel Spaß beim Zuhören! Wenn ihr noch mehr darüber wissen wollt, wie man ein Ironman wird - schaut euch nach meinem Buch um: Ulf Fischer - Einmal im Leben Langdistanz-Triathlon