Alltagspause. Dein Podcast Für Mehr Entspannung Und Gelassenheit Im Alltag.

In dieser Podcastfolge habe ich wieder eine Entspannung für Dich: den Body Scan!Der Body Scan hilft Dir:- Dich selbst besser kennenzulernen- Deine Wahrnehmung zu schulen- nicht zu urteilen- achtsam mit Dir und Deinem Körper zu sein - zu entspannenViel Spaß beim Entspannen : )Meine Links:Blog: sabrinawolf.deInstagram: sabrina_woMigräne Podcast: Gewitter im Kopf auf iTunes hören