Nutrición Mente Cuerpo Show

Al nacer, el neonato descubre que cuando sonríe hace feliz a su madre. Este aprendizaje temprano puede convertirse en la causa convulsa de complacer a otros, aunque cause infelicidad. Si en el proceso de desarrollo psico-social el niño está sometido a vivencias que estimulen su inseguridad, falta de confianza y baja #autoestima, desarrollará un yo frágil e inseguro que se autoafirma en los otros. Se siente incapaz de sentir alegría propia. Entonces, busca su alegría realizando acciones para que los otros se sientan alegres. ¿Pero qué pasa cuándo te cansa y agobia #complacer a todo el mundo sacrificando tu felicidad y tranquilidad emocional y mental? Indudablemente debes dar un giro a tus conductas. Te llegó la hora de aprender a decir no y poner #límites. No puedes seguir complaciendo a los demás. Al principio te sentirás horrible. Pensarás que no eres una buena persona. Pero en la medida que avances y des pasos para realizar lo que sientes y piensas conocerás un estado de armonía, paz y felicidad que no habí