Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

In dieser Folge erfährst du, wie du Stress vorbeugen kannst und ihn mit kurzen aber wirksamen Methoden sofort unterbrichst. Und wie dich die Gewaltfreie Kommunikation vorbeugend, aber auch im Aktufall unterstützt. Der Elefant, der das Glück vergaß. Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden von Ajahn Brahm, Lotos Verlag. Hier findest du meine 8-minütige Pausenmeditation für deine Kurzpausen im Büro, um direkte dem Alltagsstress zu entfliehen: https://www.birgitschulze.com/2019/07/01/zufrieden-ins-büro-durch-pausen-meditation/ Abbnoniere hier meinen Newsletter, damit du direkt über meine Angeobt inforiert bist und nix verpasst: http://www.birgitschulze.com (https://birgitschulze.us8.list-manage.com/subscribe?u=894000632fdaf3fa8dcd71283&id=c60c032439 ) Wenn dir dieser Podcast gefallen hat und du gerne einen Kommentar hinterlassen möchtest, kannst du das gerne hier tun. Sei fest gedrückt. Frohes Fest. Birgit  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/birgit-schulze-zuf