Libre D'esprit. Libre D'exceller.

Découvre la différence entre lâcher prise et abandonner, et comment le lâcher prise peut devenir une stratégie gagnante en compétition. Site web : ggmentalprep.com Dans cet épisode de mon podcast et la vidéo sur ma chaîne YouTube, j’explique les différences entre lâcher prise et abandonner en sport, et comment le lâcher prise peut devenir une stratégie gagnante pour exprimer ton plein potentiel en compétition. https://youtu.be/HSWJl89Bc9k En sport, il arrive que l’on doive faire un choix : soit on décide de se battre contre une situation, de résister face à une émotion inconfortable… ou encore on lâche prise. Plusieurs disent que le lâcher prise est un signe de manque de caractère. "Si je veux gagner, je ne peux pas abandonner… je dois continuer à me battre jusqu’au bout, sinon je n'atteindrai pas mon objectif." Oui et non. Tout d’abord, il est important faire la distinction : lâcher prise, ce n’est pas abandonner. Il existe des différences majeures entre le fait d’abandonner et