Libre D'esprit. Libre D'exceller.

Si tu vis de l’anxiété en compétition, voici une erreur fondamentale à éviter, et une stratégie pour réduire ton stress et exprimer ton potentiel en sport. Site web : ggmentalprep.com Aujourd’hui, je m’adresse aux athlètes talentueux(ses), qui brillent à l’entraînement, qui démontrent souvent une excellente technique, qui s’améliorent rapidement et qui offrent des super performances quand il y a peu ou pas d’enjeu… … mais qui deviennent hyper stressé(e)s en match ou en compétition, et qui ont tendance à sous-performer, ou à commettre des erreurs inhabituelles. Est-ce que tu te reconnais dans cette description? Si oui, je te comprends car cela ressemble beaucoup à ce que j’ai vécu dans les débuts de ma carrière sportive. Même si on démontre de belles capacités, même si s’améliore très vite à l’entraînement, trop souvent on stagne en match ou en compétition, et on offre des performances moyennes. Pourquoi? Parce qu’on commet une erreur mentale fondamentale, qui nous empêche de progre