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Ciao! Qui Manuel Casadei, e questo è il podcast numero 3 del blog manuelcasadei.com. Oggi parliamo di… Come aumentare i propri livelli di Coenzima Q10 senza usare integratori Ci sono diverse buone ragioni per prendere in considerazione l’uso del coenzima Q10. E tra poco ti mostrerò un modo, che in pochi conoscono, per aumentarlo naturalmente anche senza integratori (che peraltro dovrebbero avere specifiche caratteristiche per essere efficaci, ma te ne parlerò più avanti). Già il nome scientifico di questa molecola ti da qualche indizio sull’importanza che riveste per gli esseri viventi. Il termine tecnico per indicare il coenzima Q10 infatti è ubichinone. Che deriva da ubiquitario, cioè diffuso ovunque.