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- Conteúdo original: The New York Times

A prática de atividade física é uma grande aliada na perda de peso, mas longas sessões de exercícios aliadas a uma rigorosa restrição alimentar podem não ser tão efetivas a longo prazo. Uma nova análise baseada em dados de um famoso reality show – cujo objetivo era fazer os participantes emagrecerem – destaca as complexas formas de como o corpo realiza compensações quando perdemos peso e como o exercício influi nesse processo.