Vida Nos Trilhos

Quem canta os males espanta, quem nunca ouviu esta frase da sabedoria popular? Mas será que isto é verdade? Assista o episódio de hoje e descubra porque cantar pode: Melhorar o seu sistema imunológico.  Aumentar sua capacidade aeróbica, send um tipo de exercício físico.  Melhorar sua postura. Ajudar você a dormir melhor. Evitar a depressão funcionando como um anti depressivo natural. Diminuir o seu nível de stress, naturalmente.  Aumentar o seu alerta mental e foco. Ajudar a criar um novo círculo de amizades. Melhorar a sua autoconfiança. Desenvolver a sua capacidade de comunicação. Aumentar sua sensibilidade em apreciar a habilidade de outros cantores. Depois de ouvir a explicação para todos os pontos acima, você irá compreender e provavelmente irá repetir a frase "Quem canta os males espanta" mais vezes, como um lema e estilo de vida. Frase da semana: Se eu não posso voar, deixe-me cantar" - Stephen Sondheim