Healthy
T7E13: Como acompanhar as notícias sem entrar em desespero
- Autor: Vários autores
- Narrador: Vários narradores
- Editora: UBK Podcast
- Duração: 0:11:29
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Ficar por dentro do que acontece no mundo pode ter um preço. Para algumas pessoas, as notícias, de uma maneira geral, geram sentimentos negativos. No entanto, rotular o que se sente e até mesmo praticar diferentes tipos de empatia estão entre as estratégias, baseadas em mindfulness, que poderão ajudar.
