Método Grow

En este episodio doy unas pinceladas sobre qué es eso de la ansiedad, de qué forma se puede trastornar este útil mecanismo de supervivencia, cómo se puede trasformar en miedo incontrolable y un par de pistas para aprender a vivir sin tanta ansiedad. La canción del final del podcast es "El virus del miedo" de Ismael Serrano. Puedes seguir este podcast y comentarlo en iVoox, iTunes y en twitter en la cuenta @josevi_pec Muchas gracias por escuchar el episodio.