Método Grow

Charla desde el Museo @ARCADE VINTAGE sobre componentes complicados de los videojuegos desde el punto de vista de la salud mental y la educación.¿Qué mecánicas pueden incitarnos a permanecer demasiado tiempo delante de la pantalla? ¿Cómo actúan las microtareas en nuestro circuito de recompensa? ¿Qué elementos de juegos como Fortnite, Tetris, Candy Crash o incluso Animal Crossing nos hacen perder la noción del tiempo?Una charla de unos 40 minutos para intentar dar pistas y pautas para disfrutar de este hobby con salud para nosotras y nosotros y para nuestras familias.En formato Vídeo:https://www.youtube.com/watch?v=d2jTuiKt5B0

Charla sobre las diferentes formas de gestionar el acceso al contenido audiovisual y videojuegos de nuestros hijos e hijas.Puedes ver la ponencia en https://www.youtube.com/watch?v=onkF8pbNUDgRealizado en el Arcade Vintage, Museo del Videojuego en IBIPuedes encontrar mi consulta de psicología en centrobaeza.es

Esta es la grabación de la charla que dió el psicólogo y formador Josevi Baeza en el Museo del Videojuego Arcade Vintage de Ibi, en Alicante. En esta charla se dan pistas a familias para que puedan disfrutar de forma saludable de los videojuegos, se detecten posibles amenazas a la salud derivadas de un mal uso de los juegos y pantallas, y estrategias para reconducir los posibles problemas que deriven del uso problemático de éstos.Desde una perspectiva positiva y como grandes aficionados al videojuego, como padres y madres, podemos incluir este hobbie en una dinámica normal de una familia.Puedes encontrar más información en redpicudo.com y en museoarcadevintage.com

AVISO: Por un tema técnico, la calidad del audio es poco menos que lamentable, pero el contenido pensamos que es de suficiente interés como para mantenerlo. Disculpad las molestias, lo sentimos mucho, no volverá a pasar... y nosotros lo decimos en serio. Nos juntamos Josevi Baeza y Miriam Mora en nuestro encierro forzoso por el coronavirus para hablar de ideas para sobrevivir a la convivencia intensa con o sin niños en casa. We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta sexta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer un pequeño resumen final y explicación de cómo aplicar el recorrido mental por grandes grupos en tu vida diaria.Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de haber seguido todo el programa que empieza en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza.We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta quinta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada de forma mental, luego haremos un recorrido por grandes grupos musculares con tensión y relajación, y para terminar haremos dos recorridos mentales por grandes grupos musculares.Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de haber seguido todo el programa que empieza en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza.We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta cuarta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada y a continuación la haremos sólo con la atención, sin tensar. Y tras esto haremos un recorrido de tensión y relajación por grandes grupos musculares. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza.We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta tercera sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer dos veces el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1 .Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza .We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta segunda sesión del entrenamiento en relajación vamos a trabajar los grupos musculares de cuello, tronco y piernas. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1 .Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza .We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/Artista: http://chriszabriskie.com/

En esta primera sesión del entrenamiento en relajación te explico las bases de la Relajación muscular progresiva de Jacobson y empezamos con los primeros ejercicios en brazo y rostro..Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza .We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/Artista: http://chriszabriskie.com/

¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? ¿Sabes lo que es una crisis de ansiedad? ¿Sabrías ayudar a alguien que está bajo los efectos de este pico de ansiedad?Hoy te cuento los síntomas y formas de actuar ante un episodio así.Para contactar conmigo y acceder a redes sociales, podcast y página web: https://about.me/josevibaeza

Charla Videojuegos y educación - Jornada Iguales 2019.Iguales es una asociación dedicada a la Salud Mental de Aspe y Los Hondones de Alicante, y tuvieron a bien invitarme a participar en su jornada anual de promoción de la salud mental en una charla sobre videojuegos y educación..Aquí tenéis en formato podcast la charla..Podéis consultar las actividades y más información en https://es-es.facebook.com/igualessaludmentalaspe/.https://about.me/josevibaeza

Una semana más nos juntamos Miriam Mora y Josevi Baeza para charlar, esta vez sobre 12 recursos para mejorar la vida en pareja. Una serie de ideas sobre la relación personal e interpersonal, la intimidad, el cariño, el sexo y la convivencia, con o sin hijos.Para contactar y acceder a redes sociales, podcast y página web: https://about.me/josevibaeza

Se viene nuevo formato, una charla distendida con mi maravillosísima y estupendérrima compañera de fatigas, Miriam Mora. Ella es Psicóloga y sexóloga. Y entre los dos comentaremos algunos temas de psicología, sexualidad y educación de forma relajada y distendida.¡No te pierdas las tomas falsas! https://youtu.be/CT_QTEk2oSg?t=965Los "Cinco Grandes de la Personalidad": https://es.wikipedia.org/wiki/Modelo_de_los_cinco_grandes Para contactar conmigo y acceder a redes sociales, podcast y página web: https://about.me/josevibaeza

En este episodio os describo lo que en algunos círculos se conoce como Síndrome de Salgari, un fenómeno por el cual se habla como experto, cuando en realidad el conocimiento proviene de datos generados por otros.La escena de la película El Increíble Will Hunting: https://youtu.be/Ua0inTzzpfMPuedes encontrar enlaces a mis redes sociales y todo el contenido en https://about.me/josevibaeza

Vídeo de Runtime donde aparece mi colaboración: https://www.youtube.com/watch?v=aHqsaMX8QwIFuentes:https://www.who.int/substance_abuse/activities/gaming_disorders/en/https://www.youtube.com/watch?v=lJ71KAO0mtchttps://twitter.com/WHO/status/1008765652474191872http://www.rtve.es/noticias/20180201/espanoles-pasan-mas-cinco-horas-diarias-conectados-internet/1671382.shtmlEscucha el podcast https://centrobaeza.es/podcastSígueme en https://twitter.com/josevibaezaSígueme en https://instagram.com/josevibaezaPuedes saber más del Centro Baeza en https://Facebook.com/centrobaeza#AdicciónVideojuegos

Las fuentes de motivación pueden ser internas (intrínsecas) y externas (extrínsecas). Te explico la diferencia y cómo recuperar la motivación si la pierdes o sientes que el agotamiento mental te puede.A Diana la puedes encontrar en https://twitter.com/diana_twittea/Suscríbete al canal de youtube en https://www.youtube.com/centrobaezaSígueme en https://twitter.com/josevibaezaSígueme en https://instagram.com/josevibaezaPuedes saber más del Centro Baeza en https://Facebook.com/centrobaeza y en https://centrobaeza.es/

En el evento CRIANDO.ES que se celebró el 1 de diciembre de 2018, Mónica de la Fuente, de https://madresfera.com, Laura Vilanova de http://www.lauravilanova.com/ y Josevi Baeza de https://centrobaeza.es/ nos juntamos a hablar de SHARENTING, EDUCAR EN LA ERA DE INSTAGRAM.Tenéis el vídeo de la charla en https://youtu.be/XXW44OykFhAEscucha el podcast https://centrobaeza.es/podcastSígueme en https://twitter.com/josevibaezaSígueme en https://instagram.com/josevibaezaPuedes saber más del Centro Baeza en https://Facebook.com/centrobaeza#sharenting #instagram #madresfera

¿Alguna vez te has preguntado qué tienen de especial los vídeos de ASMR para que acumulen tantos miles de reproducciones? Te explico un poco el origen y las bases de este fenómeno viral.La canción Hope Eternal de Carlos Estella que me provocó un Estremecimiento Musical (Musical Frisson) tremendo la primera vez que la escuché https://open.spotify.com/track/0qgRYjXLgQ3WhG6hcUKvkD?si=y1PpaXwCRGmwv96Qsb-lWgFuentes y documentación para el episodio:https://www.researchgate.net/publication/330459645_Two_Studies_of_Autonomous_Sensory_Meridian_Response_ASMR_The_Relationship_between_ASMR_and_Music-Induced_Frissonhttps://www.researchgate.net/publication/328590578_Still_more_than_a_feeling_Commentary_on_Cash_et_al_Expectancy_effects_in_the_Autonomous_Sensory_Meridian_Response_and_recommendations_for_measurement_in_future_ASMR_researchhttps://es.m.wikipedia.org/wiki/ASMRhttps://asmruniversity.com/https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2018/oct/06/sensory-videos-relaxationPuedes suscribirte al canal de youtube en https:

Esta semana se celebra el Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo, y los hombres tenemos la complicada tarea de apoyar este movimiento de reivindicación feminista, educando bien y haciéndonos a un lado sin apropiarnos de ello (ejem #yomesumo https://www.elmundo.es/album/yodona/lifestyle/2019/03/02/5c77de4b21efa036638b45f4.html )Suscríbete al canal de youtube en https://www.youtube.com/centrobaezaEscucha el podcast https://centrobaeza.es/podcastSígueme en https://twitter.com/josevibaezaSígueme en https://instagram.com/josevibaezaPuedes saber más del Centro Baeza en https://centrobaeza.es#8m #diadelamujer #yomesumo