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Como compensar ausência de uma refeição | Banha não tem calendário

Informações:

Sinopse

Episódio de hoje: perguntas abertas.   • Perguntas respondidas na live: - Qual impacto do sódio na retenção?; - Por que o cardio em jejum precisa ser leve e moderado?; - Como compensar a ausência de uma refeição?