Informações:
Sinopse
O MuzyCast é um espaço de bate-papo enquanto faço aeróbico após o meu treino diário, aqui falamos sobre um pouco de tudo, o que você tiver dúvida, discutimos sobre. Certo? Sinta-se em casa, pegue o seu fone e bora pedalar pois banha não tem calendário!
Episódios
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MUZY CAST com JADEL GREGÓRIO E ZIAD MORAD
29/08/2024 Duração: 02h54sUsando @insiderstore Use o cupom INSIDERTIME no site pra garantir a sua e tirar a prova também. Ah! Tem 18% de desconto na primeira compra e para quem já é cliente, segue com 12% *Publi Talvez a gente já possa batizar esse programa de MUZIAD Cast, pois hoje eu trago, mais uma vez, meu querido amigo e treinador, Ziad Morad para um episódio ainda mais especial: entrevistamos, juntos, o atleta olímpico Jadel Gregório. Jadel é de Marília-SP assim como eu, iniciou no atletismo quando ainda estava na escola e se mudou para São Paulo para seguir a carreira de atleta. Logo no seu segundo ano, em 1999, já foi campeão brasilleiro e medalha de bronze no Pan Americano. Durante nosso papo, falamos sobre a sua trajetória, sobre os desafios, conquistas e curiosidades que talvez você não saiba sobre a história do atletismo no Brasil. Siga o Jadel no Instagram: https://www.instagram.com/jadelgregorio/ Siga o Ziad no Instagram: https://www.instagram.com/ziad_morad/ __________
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MUZYCAST - Desvendando Mitos e Verdades Sobre Dores e Cirurgias na Coluna com Dr. Vinicius Benites
19/07/2024 Duração: 01h49minDores na coluna têm causas genéticas? O uso excessivo do celular prejudica nossa cervical? Se eu fizer musculação, terei algum problema de coluna obrigatoriamente? O que fazer para evitar essas dores? O que determina a necessidade da realização de uma cirurgia? Para responder essas e muitas outras perguntas, eu trouxe meu amigo, colega de profissão, médico especialista em doenças da coluna e neurocirurgião, o Dr. Vinicius Benites. Durante quase duas horas, nós conversamos sobre alguns dos mitos mais comuns a respeito de dores e cirurgias de coluna, falamos sobre a minha própria cirurgia da cervical, sobre superações pessoais e, até mesmo, sobre como o treinamento de musculação deve ser adaptado de acordo com o tipo de coluna vertebral do aluno. Siga o Dr. Vinicius no Instagram: https://www.instagram.com/drviniciusbenites/ Usando @insiderstore Use o cupom INSIDERTIME no site pra garantir a sua e tirar a prova também. Ah! Tem 18% de desconto na primeira compra e para quem já é cliente, segue com 12% *Pu
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ZIAD MORAD - #001 MUZY CAST
05/06/2024 Duração: 01h18minPara estrear este novo formato do MUZY Cast, eu convidei meu grande amigo e treinador de longa data, Ziad Morad, para um papo sobre esporte, treinamento e performance. Siga o Ziad no Instagram: https://www.instagram.com/ziad_morad
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Periodização não é só estética
13/05/2024 Duração: 57sPeriodização não é só estética, é sobre melhorar todas as suas capacidades físicas.Seu treino só foca em hipertrofia? Talvez esteja focando só em hipertrofia e esquecendo das outras qualidades físicas essenciais. Força, potência, resistência, velocidade, e equilíbrio são fundamentais para um treinamento verdadeiramente eficaz. Usando @insiderstore Nação Muzy tem cupom MUZY pra você conhecer também. *Publi
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Carbo pela noite. Pode ou não?
19/04/2024 Duração: 24sRetirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo a de testosterona. Isso pode causar uma bola de neve de problemas. Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre Nação Muzy tem cupom MUZY pra você conhecer também. *Publi
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Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?
28/03/2024 Duração: 11minOff season bem feito? Tem possibilidade de crescer sem fazer off season? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site. #publi Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Existe um bom ciclo para secar?
28/03/2024 Duração: 08minExiste um bom ciclo para secar? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site. #publi Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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BNTC em cortes | Como fazer o abdômen aparecer?
29/02/2024 Duração: 02minAbdômen trincado.. Abdominal? Alimentação? Agradecimento a @insiderstore pelo uniforme de sempre E que Nação Muzy tem cupom MUZY12 pra usar em todo site. #publi
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O que fazer quando perder a vontade de treinar?
25/01/2024 Duração: 09minJá passou por algum momento onde aquela vontade de treinar, fazer dieta e seguir seu planejamento deixou de existir? O que você fez pra reverter isso? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Aquelas respostas que precisam ser dadas #1
25/01/2024 Duração: 08minLive todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Erros na dieta que impedem seu resultato
25/01/2024 Duração: 08minQuais são os maiores erros que nós cometemos ao iniciar uma dieta e nos impedem de ver resultados? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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O segredo do cardio no Bulking
24/01/2024 Duração: 07minÉ necessário fazer cardio no off-season? Quais os benefícios? O que acontece se você não fizer? Deixa nos comentários aí embaixo se você faz e quanto tempo faz! Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?
23/01/2024 Duração: 10minVocê sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga? Nesse vídeo eu explico como eu faço e como você poderia fazer, teste e me diga nos comentários o que achou! @insiderstore sempre no corpo MUZY12 para desconto em todo site. Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Suplemento para regular o sono?
23/01/2024 Duração: 05minCamiseta @insiderstore e tem cupom MUZY12 em todo site pra você conhecer também Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Qual é a função da musculação na Diabetes Tipo 1?
23/01/2024 Duração: 09minQual é a função da musculação para pacientes com diabetes tipo 1? Exercícios aeróbios ou anaeróbios? Diabético deveria ser considerado PCD? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?
16/01/2024 Duração: 07minQuais suplementos usar intra-treino? Creatina é uma boa? Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Faz sentido um iniciante fazer bulking? Quais as consequências de fazer errado? Ganhar peso é tão ruim assim?
16/01/2024 Duração: 05minMe diz nos comentários se você já fez ou pretende fazer um bulking! Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Obrigado a @insiderstore pela parceria e com cupom MUZY12 para quem assiste o BNTC Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho
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Uma pessoa que só faz musculação precisa consumir quanto de carboidrato?
19/11/2023 Duração: 01minBNTC - Banha Não Tem Calendário Todos os dias às 07h 0u 8h da manhã no Instagram @PauloMuzy e Youtube Paulo Muzy Faça sua pergunta pela caixinha de perguntas diariamente para assinantes no Instagram @PauloMuzy
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BNTC | Qual é a relevância mecanismo fisiológica dos alimentos de baixo índice glicêmico para hipertrofia?
19/11/2023 Duração: 34sBNTC - Banha Não Tem Calendário Todos os dias às 07h 0u 8h da manhã no Instagram @PauloMuzy e Youtube Paulo Muzy Faça sua pergunta pela caixinha de perguntas diariamente para assinantes no Instagram @PauloMuzy Pergunta respondida do BNTC de 14 novembro disponível na íntegra nos canais acima.
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Emagrecer precisa comer de 3 em 3 horas? Com Marcelo Carvalho | BNTC
21/08/2023 Duração: 55minO Banha não tem calendário é uma live que rola diáriamente pela manhã no Instagram e YouTube, enquanto está rolando um cardio na bicicleta eu vou respondendo as perguntas dos seguidores sobre diversos tipos de assuntos.