Nearly Thirty

In der heutigen Folge räume ich zusammen mit Sportökonom Daniel Loidl einige Fitness und Ernährungsmythen aus dem Weg. Wir quatschen über die Do's und Dont's in einer Diät, worauf man generell bei einer gesunden Ernährung achten sollte ebenso beim Supplementkauf und wieso die vegane Ernährung nicht immer gleich auch eine gesunde Ernährungsform ist. Von Online Fitnessprogrammen, Cheatdays, Homeworkouts bis zu der Frage welche Diätform denn nun die einzig Wahre ist, ist wirklich alles dabei.  Shownotes zum heutigen Gast: Daniel Loidl https://danielloidl.de/ https://www.power-fitness-center.de/ueber-uns/daniel-loidl/ Instagram: https://www.instagram.com/danielloidl/