Para de procrastinar! 5 semanas para transformares a tua vida
- Autor: Garland Coulson
- Editora: UBK Publishing House
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Sinopse
DISPONÍVEL EM PORTUGUÊS EUROPEU (PT-EU)
O tempo é um dos bens mais valiosos que possuímos, mas nem sempre lhe damos a devida importância. O que é que tu tens feito com o teu?
A procrastinação é um mal comum que atrapalha a vida de quem tem muito a fazer e parece ter pouco tempo para resolver. Se achas que é difícil deixar de lado o ciclo sem fim da procrastinação, este livro pode ser a tua solução!
De forma simplificada e baseada nas pesquisas mais atualizadas em campos como psicologia, neurociência e mindfulness, o autor Garland Coulson, especializado em gestão de tempo, idealizou o Para de procrastinar! como um guia completo para ser seguido em cinco semanas que te ajudará a lidar com a procrastinação e, com isso, começar a ter mais espaço na agenda para desfrutares com a família, criares novos hábitos, teres novos passatempos e, finalmente, parares de adiar aquele sonho que nunca conseguiste tirar do papel.
