Manual Da Saúde: 150 Perguntas E Respostas Sobre Exercício E Vida Saudável
- Autor: Alexandre Vieira
- Editora: Summus Editorial
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Sinopse
A fim de esclarecer conceitos e oferecer dicas úteis e eficazes sobre a prática de exercícios, a obra traz as 150 perguntas mais comuns relacionadas ao tema. Com respostas claras e objetivas, ela aborda assuntos como fisiologia, alimentação, lesões, perda de peso, sedentarismo e prevenção de doenças. Uma seção especial dirige-se a mulheres, crianças e idosos. Para sedentários, esportistas e professores.
