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Sinopse
A nova SAF do tradicional Vasco da Gama adapta o clube-empresa à nova realidade do futebol mundial. Por que a mulher deve se preocupar com a quantidade de sua massa muscular? Entenda o que é a hérnia de disco e o perigo do sedentarismo. Cinco estratégias comprovadas que controlam a fome e mantêm a forma. Dia de Jogo, Dia de Treino, Dia do DM e muito mais: 365 dias ON!
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