Segredos Da Mente - Mindfulness - Edição Nº 9
- Autor: Redação Segredos da Mente
- Editora: Editora Alto Astral
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Sinopse
Segredos da Mente - Mindfulness - Confira os principais destaques da edição Nº 9:
O poder da atenção plena
Conheça o mindfulness, a meditação que amplia sua consciência do momento presente
Benefícios no trabalho
É a prática preferida entre os executivos para diminuir a ansiedade
Meditar transforma seu cérebro
O método proporciona mais concentração, foco e criatividade no seu dia a dia
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