Cita Domnca

Nepietiek vairs ar pusmūža krīzi – krīzes nu jau var dalīt ceturtdaļās. Ceturtdaļmūža krīze – problēma, kas skar daudzus 25-gadniekus. ‘’Ceturtdaļmūža krīze" ir termins, kas bieži tiek izmantots, lai aprakstītu emocionālas un dzīves izmaiņas, ar kurām cilvēki saskaras aptuveni 25 gadu vecumā. Kā tā izpaužas? Vai tā ir bieža parādība? Par to vairāk raidījumā ‘’(pavisam) Cita domnīca’’.  Šoreiz viesos sporta organizators, komentētājs un treneris Haralds Kārlis, RADIO TEV ētera personība un digitālā satura veidotājs Lauris Zalāns un bijusī sociālā uzņēmuma vadītāja ''Brāļi un māsas'' vadītāja Kristīne Lepnāne, kurai ir bagāta darba pieredze ar bērniem un jauniešiem.  

Vai angļu valoda būs jaunā latviešu valoda? Vai latviešu valoda slīkst angļu valodā? Vai latviešu valodai vispār ir izredzes izdzīvot? Noskaidrosim! ‘’(pavisam) Cita domnīca’’ ir atpakaļ - ar jaunu vadītāju Sintiju Leimani un ar gandrīz jaunu nosaukumu. Jaunās sezonas pirmā raidījuma tēma ir ✨ latviešu valoda✨. Viesos reperis Jānis Zeļģis, digitālā satura veidotājs Ralfs Kārkliņš un latviešu valodas privātskolotāja Annija Baumane.  

Šoreiz raidījumā “Cita domnīca” divas dažādas pieredzes - Ulla, kas savu karjeru kamaniņu sportā ir beigusi un Dans, kura hokejista karjera vēl tikai pašā tās sākumā. Par sportu un to, kas galu galā ir profesionālais sports. Kādas ir ēnas puses, kas tiek zaudēts un kas - iegūts. Skan filosofiski? Iespējams, bet šoreiz ''Cita domnīca'' piedāvā ieskatu sportista realitātē 21. gadsimtā. Viesos Ulla Zirne un Dans Ločmelis.  

Jaunākā raidījuma ‘’Cita domnīca’’ tēma ir vecuma starpība, bet tikai idejiski, jo, kā uzzināsi skatoties raidījumu - mēs paspējām pacilāt arī citas ar to saistītas vai mazāk saistītas tēmas. Kāpēc attiecības ar vecuma starpība var nebūt labākā doma? Vai tās kādreiz var izdoties? Kā pusaudzim sevi pasargāt un saprast, ka viņa uzticību izmanto? Kā rīkoties vecākiem, kuri līdz pat 18 gadu vecumam par savu bērnu ir atbildīgi? Ar ko runāt, ja nav ar ko runāt? Un citi lieli un mazi jautājumi. Viesos digitālā satura veidotāja Laura Diāna Apsīte, TVNET sociālo tīklu projektu vadītāja Ieva Tīmane, klīniskais un veselības psihologs Edgars Haritončenko.

Augsts adrenalīna līmenis un risks, bet patiesībā - drūma statistika. Šādi un citādi varētu raksturot azartspēles, kas aicina ar košām reklāmām, bet nebrīdina, ka vari zaudēt it visu, kas tev pieder. Kas cilvēkus pamudina spēlēt? Kādēļ cilvēki var kļūt neapdomīgi un notriekt visus sev pieejamos līdzekļus? Kādēļ azartspēles ir atkarība? Un ar ko var nodarboties tā vietā, lai par pēdējiem līdzekļiem veiktu kārtējo griezienu? Cita domnīca par azartspēlēm. Viesi: Deniss Stepanovs, reperis Elīna Brila, izložu un azartspēļu uzraudzības inspekcijas psiholoģe  

Labi vai slikti? Jā vai nē? Un kādēļ iesaka nelietot vispār, ne ievērot kādu maģisku lietoju-nelietoju grafiku, ko pats esi sastādījis? Šoreiz raidījums ‘’Cita domnīca’’ no dažādiem rakursiem apskata dzeršanu. Iespējams, zini, kas tas ir. Un ir arī, kas izstāsta par to, kā ir no tā lietošanas atteikties. Viesi: AlishuksM (Alise Mankus), satura veidotāja Kašers (Kaspars Blūms-Blūmanis), multimākslinieks Dr. Rita Kuzņecova

Pandēmija ir beigusies (tiesa, jau kādu laiku), un raidījums “Cita domnīca” ir atgriezies. Ar vēlmi izprast, skaidrot un domāt, trešās sezonas 1. raidījumā runājam par dzimuma identitāti, kas, pēc tās definīcijas, ir “katras personas dziļi izjusta iekšēja un individuāla pieredze saistībā ar dzimti, kas var neatbilst bioloģiskajam dzimumam”.Kā uzzināsi raidījuma gaitā, temats ir plašs. Sarunā:  kas ir dzimums un kas - dzimuma disforija; vai un kas būtu jāmaina likumdošanā; ceļš uz iekļaujošu sabiedrību; kā vēsturiskais fons ietekmē mūsu uztveri šodien; kur meklēt palīdzību, kā par to runāt un kā neļauties stereotipiem. Viesi: Vencheska Baltique, drag karaliene. (they/them) Ņikita Bezborodovs, bērnu psihiatrs. (he/him)  

Kādas ir nāves tradīcijas? Veselīgu uzskati par nāvi un tās pieņemšanu? Orgānu ziedošana un reģistrēšanās tam? Par to un vēl vairāk šodienas "Citā domnīcā" diskutēsim ar nāves pētnieku Rinaldu Gulbi, režisori/scenogrāfi Pamelu Butāni un transplantologu Aleksandru Maļcevu!  ❤ Dzirdēsim arī komentāru no mātes, kuras meitai pirms vairākiem gadiem tika veikta sirds transplantācija - domas, sajūtas un piedzīvotais!   Raidījuma producēšana šonedēļ uzticēta Rīgas Stradiņa Universitātes studentu medija praktikantēm. Klausies un izsaki savu viedokli par dzirdēto!

Kura viela nodara lielāku ļaunumu sabiedrībai, kaitē veselībai un kāpēc viena ir legāla un otra nē? Diskutējam kopā ar hip-hop mākslinieci VIŅU, grupas Singapūras Satīns pārstāvi Kristapu Strūbergu un narkologu Dr. Ļevu Poluņinu. Raidījumā: Ja abi būtu legāli, ko izvēlētos RSU satiktie jaunieši un pasniedzēji - alkoholu vai marihuānu? Kāpēc? Narkologs par cannabis - kāpēc marihuāna ir vārds ar negatīvu nozīmi? Mūziķu daiļrade par cannabis un alkoholu - "Pūpoliņi", "Piededzini mann", "Pēdējais pūķis". Pieci.lv IG sekotāji izsaka viedokli - kas nodara lielāku ļaunumu - cannabis vai alkohols, kāpēc? Cannabis - smagā narkotika? Alkohols - medicīniskos nolūkos? Iekšlietu ministrijas komentārs. Interneta satura veidotāju pāris Mičuļi par cannabis un alkohola lietošanu. Kā domā Tu? Klausies un izsaki viedokli komentāros! Paldies RSU medija praktikantēm par līdzdarbošanos raidījuma tapšanā!

Seksuālā veselība - vai joprojām TABU temats? Vai tiešām, jo vairāk par to runājam, jo vairāk mudinām uz neapdomīgu lēmumu pieņemšanu? Laužam stereotipus kopā ar pētnieci Andu Ķīvīti - Urtāni, interneta satura veidotāju niklāvu un SexyStyle sabiedrisko attiecību pārstāvi Vikiju Klišāni.   Raidījumā: Kas ir seksuālā veselība? Pētniece dalās pārdomās par to, kā un kāpēc runāt par šo tematu #uzfaktiembalstīts; Intimitāte, bauda un sevis izzināšana; STS vai precīzāk STI - kas tas ir? Personīgās pieredzes stāsti un eksperta komentāri; Kā niklāvs saķēra STI un ko darīja pēc tam? Izsargāšanās un sevis cienīšana; "Papardes zieds" par seksuālo audzināšanu; Kādus jautājumus saistībā ar seksuālo veselību intīmpreču veikalā uzdod Vikijai? Baiba Sipeniece - Gavare par seksuālo veselību - ko secinājusi, audzinot 2 meitas?     Klausies un izsaki viedokli komentāros! Paldies RSU medija praktikantēm un LU SZF praktikantei Paulai Koškinai par palīdzību raidījuma tapšanā!

"BODY POSITIVITY" - sevis iemīlēšana vai neveselīga dzīvesveida glorifikācija? Diskutējam kopā ar #morethansize aizsācēju Indru Salceviču un sertificētu fitnesa treneri Kristapu Enci.  Raidījumā: Kas ir "BODY POSITIVITY" kustība? Fitnesā meklējami kustības pirmsākumi? Blogeres Ances Tarvidas pieredzes stāsts: "Es atbalstu "body positivity" kustību, taču tā var pārvērsties par liekā svara un neveselīga dzīvesveida glorifikāciju." Kā saglabāt līdzsvaru starp sevis pieņemšanu un veselīga dzīvesveida piekopšanu? Kāpēc ir svarīgi iemīlēt sevi? Klausies un raksti savu viedokli komentāros! Paldies Rīgas Stradiņu Universitātes praktikantēm par līdzdarbošanos raidījuma tapšanā!    

Kas ir iemīlēšanās? Kādas mūsdienās ir pāru attiecības? Par to, Valentīna dienas nedēļā, diskutējam kopā ar interneta satura radītāju Betu Beidz, treneri un Instagram blogeri Kristīni Dzenīti un Nacionālā teātra aktieri Igoru Šelegovski. Raidījumā: Ko par mūsdienu attiecībām domā Rīgā satiktie cilvēki? Kas ir iemīlēšanās? Vai cilvēki ir radīti, lai dzīvotu pa diviem vai pa vienam? Bērnības atmiņas - eskpektācijas un gaidas bērnībā pret realitāti pieaugot. Pirmās šķiršanās, pārdzīvojumi un sajūtas. Psihoterapeites Madaras Pumpures komentārs par to, kā jaunieši veido un uztur attiecības. Pieci.lv Instagram sekotāji izskaka savu viedokli - 61% atzīst, ka labāk izvēlētos būt attiecībās, 39% labāk izvēlētos būt neatkarīgi. Vai Tava personīgā izaugsme notiek tikai tad, kad esi viens? Iepazīšanās trenera St. Robert komentārs. Intimitāte - ekskluzīva vai ikdienišķa? Klausies un izsaki savu viedokli komentāru sadaļā! Paldies Rīgas Stradiņu Universitātes praktikantēm par līdzdarbošanos raidījuma tapšanā

Šobrīd arvien biežāk sociālajos tīklos parādās arvien jaunas, alternatīvas veselīga dzīvesveida tendences. Viedokļu līderi un influenceri stāsta un rāda dažādas pieejas, kā stiprināt savu imunitāti, atbrīvoties no stresa un uzlabot miega kvalitāti. Šajā "Citas domnīcas" epizodē diskutējam par divām šāda veida tendencēm - vai peldēšanās ziemā un CBD eļļu lietošana ir ieteicama un veselībai droša? Diskusijā piedalās veselīga dzīvesveida entuziaste Kristīne Beitika, bijušais Latvijas izlases basketbolists, bokseris Kaspars Kambala, to visu komentē ārsts, narkologs Ļevs Poluņins. Raidījumā: Kā stiprināt savu imunitāti? Ko saka Pieci.lv sekotāji - kādus veselīga dzīvesveida trendus piekopj ikdienā? Peldēšanās ziemā - kas, ko, kā, kāpēc? "Rūdīšanās skolas" izveidotāja Māra Žundas komentārs; CBD eļļa - kas tas ir? Smadzeņu darbības pētnieka Andreja Kozlova komentārs; Kā rūpēties par sevi? Klausies un uzzini!  

Nopērc, uzvelc dažas reizes, izmet un atkārto. Ātrās modes industrija ir milzīga, un ne visi no mums spēj paiet garām reklāmām un atlaidēm, kā arī neveikt spontānus pirkumus. Kā domāt par ilglaicīgumu diskutē dabas mīļotāja Sibilla, modes blogeris Daniels un sociālantropoloģe, žurnāliste Elīna. RAIDĪJUMĀ: - Indras Komarovas komentārs par minimālismu; - Kur mūsu apģērbi nonāk pēc to "dzīves" beigām; - Kādas drēbes varam ziedot; - Kā iegādāties kvalitatīvus, ilglaicīgus apģērbus; - Ar kādām metodēm samazināt liekus tēriņus; - Kā veidot garderobi; - Raidījuma viesu pieredze; - Vai vēlme pēc jaunām lietām ir tikai mūsu problēma? Paldies Izglītības un zinātnes ministrijai Jaunatnes politikas valsts programmai "Jaunatnes lietas"! Paldies Rīgas Stradiņa Universitātes studentēm Annai Feldmanei, Elzai Smilškalnei, Katrīnai Laugai, Katrīna Ozoliņai, Montai Kaivai Konovalovai, Samantai Krēsliņai.

Latvija ir pārliecinoša līdere, ja runa ir par mobingu skolās. Mums pieder augstākais rādītājs visā Eiropas Savienībā. Ja ciet no mobinga un nepieciešama palīdzība šajā vai jebkurā citā jautājumā, "Pusaudžu resursu centrs" sniedz bezmaksas palīdzību. Vairāk: pusaudzim.lv RAIDĪJUMĀ: - Personīgā pieredze. Kurš bijis cietējs, kurš pāridarītājs, bet kurš tik vien kā noskatījies uz mobingu no malas; - Psihoterapeites, kā arī skolas psiholoģes komentāri; - Sociālais projekts "Neklusē"; - Izplatītākie mobinga veidi Latvijā; - Vai disciplīna ir atrisinājums?; - Kā rīkoties, ja cieš no mobinga vai to veicina; - Pastāstīt par situāciju nenozīmē sūdzēties. Studijā Youtube un Instagram platformu blogere Alise Mankus, Māra Miķelsone un Jelgavas Spīdolas Valsts ģimnāzijas skolotājs Matīss Rihards Vilcāns.  Paldies Izglītības un zinātnes ministrijai Jaunatnes politikas valsts programmai "Jaunatnes lietas"! Paldies Rīgas Stradiņa Universitātes studentēm Annai Feldmanei, Elzai Smilškalnei, Katrīnai Laugai, Katrī

Vegāni, veģetārieši, visēdāji. Izvēle, ko likt savā šķīvī ir mūsu pašu rokās, tādēļ "Cita domnīca" runājam ne tikai par to, kas kurš ir, bet arī to, kā savu izvēli izdarīt organismam par labu. Vai visiem ir jāēd gaļa un citi dzīvnieku izcelsmes produkti? Skaidrojam.    RAIDĪJUMĀ:  - Toma Lūša un Roja Rodžera komentāri;  - Uztura speciālistes Ksenijas Adrijanovas padomi;  - Laines stāsts par vegānu uzturu un kā viņa to izvēlējās;  - Mairita un 7 gadi veģetāra uztura;  - Ārpus Rīgas ir grūtāk neēst gaļu?;  - Vide, klimata jautājumi. Tam ir nozīme?; - "Neapēd zemeslodi" izaicinājums. Vai tas ir sākums?;  - Kā ēst vegāni / veģetāri un veselīgi.  Raidījuma producente: Monika Martinso Raidījuma vadītāja: Karmena Stepanova Raidījuma montāža: Artis Eglītis Raidījuma vizuālais noformējums: Emīls Trauliņš Paldies Izglītības un zinātnes ministrijai Jaunatnes politikas valsts programmai "Jaunatnes lietas"! Paldies Rīgas Stradiņa Universitātes studentēm Annai Feldmanei, Elzai Smilškalnei, Katrīnai Laugai, Katrīna

Par to, ko jaunieši apņemas Jaunajā gadā, motivāciju, panākumiem, neveiksmēm, kļūdām un atpūtu diskutējam kopā ar fitnesa treneri Paulu Freimani, politiķi Beātu Jonīti un jauno kino režisoru Emīlu Alpu. Paula Freimane: “Tā ir taisnība, janvārī sporta zāles ir pilnas, bet februārī atkal ir tukšums. Esmu novērojusi to, ka cilvēkiem zūd motivācija tāpēc, ka visi grib redzēt rezultātu jau vakar, taču to tik ātri nav iespējams ieraudzīt.” Beāta Jonīte: “Mēs dzīvojam vietā, kur mums ir iespēja būt lielai zivij mazā dīķī, tieši tāpēc Latvija ir brīnišķīga valsts, kurā attīstīties.” Emīls Alps: “Ir jāmāk kļūdīties un arī, lai cik tas klišejisi neizklausītos, tikai no savām kļūdām var tā pa īstam mācīties.” Raidījumā:  Mistiskais datums, kurā cilvēki izlemj mainīt savus paradumus - 1.janvāris.  Kāds ir Pieci.lv sekotāju Jaunā gada apņemšanos TOP5?  Kā gadu iesāksi, tā pavadīsi? Cik reāli ir iespējams visu iecerēto iesākt 1.janvārī?  Kā Beāta 22 gadu vecumā kļuva par Ekonomikas ministra padomnieci?  Kā Paula

Tuvojoties labdarības maratonam "DOD PIECI", aktualizējam sarunas par cieņpilnu aiziešanu, tas nozīmē to, ka akcijas laikā mēs runāsim par to, ka nāve ir neizbēgama mūsu pašu un mūsu tuvinieku dzīves sastāvdaļa. Kā pieņemt un saprast to, ka nāve ir mūsu dzīves cikla daļa? Disutējām kopā ar mūziķi Māru Upmani- Holšteinu, pusaudžu resursu centra psihologu Emīlu Ūdri un medicīnas studentu Reini Lillais. Raidījumā: Kas ir nāve? Viesu personīgie pieredzes stāsti. Pirmā sastapšanās ar tuvinieku aziešanu. Kā pusaudzis reaģē uz sastapšanos ar nāvi, komentē pusaudžu psihologs. Bailes. Sarunas par "DOD PIECI".  5 lietas, ko cilvēki nožēlo pirms nāves. Kā dzīvot šodienai? Klausies un veido savu viedokli par tematu! Bezmaksas psihologa konsultācijas un atbalsts pusaudžiem līdz 18 gadu vecumam: https://pusaudzim.lv Paldies Izglītības un Zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmai #jaunatneslietas ! Raidījuma producente: Monika Martinso Raidījuma vadītāja: Karmena Stepanova Raidījuma montāža: Artis

Izpušķota eglīte? Dievkalpojuma apmeklējums? 12 ēdieni, kurus likt galdā? Santaklausa un dāvanu gaidīšana? Kādi ir tavi Ziemassvētku svinēšanas paradumi? Vai tu zini, kāpēc dari to, ko dari? Par tradīcijām, simboliem un svētkiem diskutējam kopā ar Rebeku Liepiņu, Edgaru Sniegu un Vari Jātnieku. Dzīvojot postmodernisma laikā, mēs nereti mēdzam aizgūt dažādas tradīcijas no dažādām kultūrām, pat neapzinoties kāpēc. Šajā raidījumā “Citas domnīcas” komanda meklē atbildes uz jautājumiem par Ziemassvētku svinēšanu pēc kristīgajām, senlatviešu tradīcijām, svētku nesvinēšanu nemaz un dāvanu pirkšanas kultu. Raidījumā: Kāpēc decembra beigās kalendārā atzīmētas 3 brīvdienas? Ziemassvētku simbolu nozīme? Sociālantropologa Klāva Sedlinieka komentārs par cilvēku uzvedību. Kā Ziemassvētkus svin kristieši? Mācītāja Jura Cālīša komentārs. Kā Ziemassvētku svin pēc senlatviešu tradīcijām? Kā Ziemassvētkus svin kolorītais Medeņu pāris - Vidvuds un Iveta? Dāvanu pirkšanas kults. Holivudas Ziemassvētku filmu ietekme u

Par skolu, skolēniem, skolotājiem un savstarpējajiem konfliktiem un VARDARBĪBU diskutējam kopā ar mūziķi Ralfu Eilandu, vidusskolnieci un jauniešu viedokļu līderi Elizabeti un Daugavpils 3.vidusskolas sociālo zinību skolotāju Ilmu Kupcovu. Raidījumā: •Vai tiešām vardarbība skolā pret skolotājiem ir problēma? •Vai skolotāji ir aizmirsuši to, ka skolotāja darbs ir īpaša misija? •Vai skolēni ir aizmirsuši savus pienākumus un atļaujas pret skolotājiem izturēties pārāk necienīgi?  •Kas ietekmē skolēna uzvedību skolā? •Kā skolotājam uzturēt autoritātes sajūtu? •Vai skola nogalina radošumu?  •Vai skolotājam ir tiesības teikt to, ka Tu dzīvē neko nesasniegsi?  •Vai  sapratni un cilvēcību varam prasīt  tikai no sociālo zinību skolotāja vai arī no matemātikas? •Jautrākam noskaņojumam: skolotāju un skolēnu domu "TOP 5"? Ko skolā domā skolotājs? Ko skolā domā skolēns? Klausies un komentāros izsaki savu viedokli par šo problēmu! Raidījuma producente: Monika Martinso Raidījuma vadītāja: Karmena Stepanova Raidījuma montā