Informações:
Sinopse
Two friends, Ana and Sofia, and a podcast about living a minimalist and simple life. Porto, PortugalRSS Feed: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:251092330/sounds.rss
Episódios
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Entrevista sobre Lixo Zero na Renascença
05/06/2018 Duração: 06minEntrevista sobre Lixo Zero para o programa Manhã da Renascença no dia 5 de Junho, Dia Mundial do Ambiente
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Meditação do coração
01/04/2018 Duração: 07minMeditação do coração, específica para limpar bloqueios e energias negativas. Podes fazer esta meditação de olhos abertos ou fechados. Procura um sítio tranquilo e senta-te ou deita-te numa posição confortável.
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Meditação guiada focada na respiração
01/04/2018 Duração: 07minPreparei esta meditação guiada e focada na respiração para que possas ter uma prática de meditação consistente e que percebas qual a técnica que melhor funciona contigo. Podes fazer esta meditação de olhos abertos ou fechados. Procura um sítio tranquilo e senta-te numa posição confortável.
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Podcast Ana, Go Slowly 003: minimalismo, desperdício zero, maternidade e alimentação
18/06/2017 Duração: 22minNeste podcast contamos tudo aquilo que andamos a fazer nos últimos meses. A Sofia foi mãe e eu desatei a comprar livros e a acumular caixas de cartão e frascos de vidro. Pelo meio também fiz um detox holístico e mudei algumas coisas na minha alimentação. Gravamos este podcast na praia e por isso ouve-se algum vento como som de fundo.
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Minimalismo
31/08/2016 Duração: 41minO primeiro podcast do blog "Ana, Go Slowly", onde duas amigas, Ana e Sofia, falam do minimalismo: o que é, como surgiu nas suas vidas, os benefícios e a reacção de amigos e familiares.