Radio 1 Anti Aging Lifestyle Academy

Gegen die Hautalterung gibt es einige Möglichkeiten. Sehr effektiv ist das Zuführen von Hyaluronsäure, die die Haut mit den Jahren verliert. Was das genau bewirkt, erklärt unsere Anti Aging Expertin.

So wie man Hirn und Muskeln trainieren muss, um fit zu bleiben, kann man auch seiner Haut helfen, Spannkraft zu erhalten. Mehr dazu weiss unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Wie fastet man idealerweise? Unsere Anti Aging Expertin erklärt das Intervallfasten.

Die Schönheitsindustrie ist im stetigen Wandel. Heute weiss man, wie man in Sachen Anti Aging die bestmöglichen Resultate erzielt, so dass Menschen vital, gesund und jünger aussehen können. Wir verraten Ihnen, wie das geht.

Jetzt ist die Zeit, seinen Körper für den Sommer auf Vordermann zu bringen. Das bedeutet nicht nur Sport und Diät, sondern vieles mehr.

Vitamin A ist ein wahrer Allrounder für die Haut! Unsere Expertin erklärt, was es bewirken kann.

Eine Lymphdrainage ist eine grossartige Sache, um seinen Körper zu entschlacken, aber auch zu regenerieren. Unsere Anti Aging Expertin erklärt den Prozess.

Superfood Spirulina: Wie die Alge bei Heuschnupfen helfen soll.

Das Fett einfach absaugen oder wegfrieren - das geht. Aber damit es dann auch gut aussieht, sollte man unbedingt die Nachbehandlung mitbuchen, empfiehlt unsere Anti Aging Expertin Dr. Zepter.

Schokolade mit mindestens 70% Kakao Antei hat höchst positive Effekte auf den Körper, unsere Anti Aging Expertin erklärt, welche.

Narben müssen nicht sein. Unsere Experten erklären Behandlungsmöglichkeiten.

Gerade für junge Menschen ist die Pandemie bedrückend. Dazu kommen auch noch Hautprobleme. Wir haben Tipps, wie sie der Haut und damit auch der Seele etwas Gutes tun können.

Die Gyms sind zu, doch das EMS ermöglicht weiterhin ein effizientes Krafttraining.

Zimt macht schlau, haben Studien aufgezeigt. Unsere Anti Aging Expertin erklärt, warum das Gewürz so einen positiven Effekt hat.

Yoga oder Meditieren - Entspannung ist ein wissenschaftlich erwiesener Jungbrunnen! Unsere Anti Aging Expertin Dr. Zepter erklärt wieso.

Rotlicht der Wellenlänge 850nm regt die Bildung neuer Kollagenfasern an, regeneriert die Barrierefunktion der Haut und beschleunigt Heilungsprozesse.

Der Körper kann sich eigentlich selbst "aufräumen" mit der sogenannten Autofagie. Wie wir ihm aber dabei helfen müssen, verrät unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.

Der Stoff Spermidin ist das Entrümpelungsmittel in unserem Körper. Und nicht nur das: Neuste Erkenntnisse zeigen, es schützt sogar vor Corona!

Der Lockdown ist nicht lustig. Aber er gibt immerhin die Chance, jetzt Eingriffe vorzunehmen, die Spuren hinterlassen.

Warum die Haut am Hals so anders beschaffen ist und wie man ihr helfen kann, weiss unsere Anti Aging Expertin Dr. Karoline Zepter.