Hälsa Mera-podden

Vi beger oss till ett vackert men blåsigt Böda Sand. Vi föreläser, vi springer, vi dansar och snackar hälsa med Tony Irving. En extra bonuspodd mitt i sommaren!

I detta sista avsnittet lät vi lyssnarna bestämma innehållet med sina frågor och funderingar kring hälsa.

I avsnitt 5 står kosten i centrum. När är det bäst att äta mest? Mammamacka. okynnesätning och det dåliga samvetet som gör dig tjockare.

I avsnitt fyra pratar vi om lycka. Ett diffust ämne som berör alla. Medan Hedonometern mäter lyckan i världen pärlar vi och våra praktikanter Alexandra och Malin armband åt #runningforchange och vi frågar oss själva om man verkligen kan välja att vara lycklig?

Kraft! Vart får vi den ifrån? Och hur kan du optimera dig själv så att du alltid har som mest kraft när du väl behöver den? Det och mycket mer i det tredje avsnittet av Hälsa mera-podden med Malin & Malin.

Om vikten av att vingla till jobb och att ha obalans i livet!