Coaching & Dragons

O Habitica é o sistema mais simples para começar a tomar controle da própria vida. Em muitos anos testando diversos aplicativos, ele foi para mim o melhor. Você sabe o que é uma tentativa de mudança? Se não, vou te explicar antes de começarmos nosso papo por aqui. Tentar não significa, necessariamente, conseguir. E, por muitas vezes, nos comprometemos a criar cenários diferentes na nossa vida para sermos quem gostaríamos de ser. Por exemplo, frases como “Vou começar na academia na segunda!” “A partir de amanhã, estudarei 8 horas por dia!” “Vou parar de fumar (beber, comer porcaria) hoje!” “Basta eu dedicar uma horinha por dia e terminarei aquilo!” “Vou fazer 50 questões de concurso todos os dias até passar!” Essas são algumas frases que costumamos soltar no dia a dia quando decidimos que, a partir de amanhã e para sempre, iremos ser uma pessoa diferente. https://rodrigonasc.com/seria-mais-facil-se-a-vida-fosse-um-jogo-aprenda-a-construir-habitos-solidos-com-habitica

Get Jinxed. Motivação é mesmo necessária para ação? Entenda como fazer o caminho reverso. bit.ly/jinxMotivada

Rodrigo Nasc, Resiliência Emocional e Resistência Emocional