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Cristian e Donatella insieme al loro ospite Orazio Paternò affrontano argomenti di sicuro interesse con l'autunno alle porte. Vi sveleranno come tornare in forma senza incappare nei soliti errori post vacanze.

Cristian e Donatella in compagnia dell'ospite Orazio Paternò parlano di una delle diete del momento: la dieta dei gruppi sanguigni.

Cristian e Donatella insieme al loro ospite Orazio Paternò affrontano argomenti di sicuro interesse con l'estate alle porte. Se anche tu vuoi tornare in forma per la prova costume ascolta i nostri consigli!

Cristian e Donatella introducono la psicologia del benessere. Ospite la Dottoressa Katia Bartoli che ci spiegherà di cosa si tratta.

Cristian e Donatella parlano delle bufale alimentari e dei falsi miti del fitness. Ospite della puntata Orazio Paternò esperto di alimentazione e composizione corporea.

Cristian e Donatella si raccontano per spiegare l'importanza dell'attività sportiva. Nel quotidiano e in un processo di dimagrimento.

Cristian e Donatella parlano di cibo, cibo sano si intende. Ospite lo Chef Alessandro Capponi del ristorante HOST Restaurant per consigli e suggerimenti su come mangiare sano senza rinunciare al gusto.