Newtab

“Es terrible que rutina venga de Ruta. Porque quiere decir que uno usa una rutita para transitar una vida chiquita con destinos cortitos y que quedan cerquita...” 

Reconectar con personas que nos han brindado apoyo, comprensión y alegría en el pasado puede generar beneficios emocionales, psicológicos y sociales. 

Dar ese primer paso, por pequeño que sea, puede desencadenar una cadena de eventos que transformarán tus ideas en realidades concretas. Aquí exploraremos cómo comenzar un proyecto, desde la validación de la idea hasta el vencimiento del miedo, con recursos prácticos que te ayudarán a mantener el impulso.

"Vivir en modo multitasking, no nos hace superiores. Al contrario, nos animaliza. No pensamos, calculamos". 

La interacción con la IA puede estimular ciertas áreas del cerebro, especialmente aquellas relacionadas con el procesamiento de información, la resolución de problemas y la toma de decisiones. 

Guillermo Giaquinta explora el costado filosófico de las personas y llega a una curiosa conclusión. “Hay un punto en el que no tiene ningún sentido obsesionarse con tener las respuestas. Con hacerse las preguntas alcanza” . 

En este episodio exploraremos cómo identificar a estas personas, cómo protegernos de ellas y qué hacer en situaciones particularmente complicadas, como cuando nos piden dinero o amenazan con difundir información personal.

La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones adversas y seguir adelante. Para los atletas olímpicos, las lesiones, los fracasos y los contratiempos son parte inevitable del proceso. Sin embargo, lo que realmente destaca es cómo se recuperan y vuelven más fuertes después de cada caída. 

En este episodio el autor reflexiona sobre la infancia y el concepto que tenemos de la misma.  Guillermo Giaquinta cuestiona la mirada, sesgada por el instinto y la parte afectiva, que la mayoría de los adultos tenemos sobre los niños.  

En este episodio de Gestión del Optimismo te ofrezco una guía práctica para cultivar la confianza y aprender a confiar en los demás, siempre desde la humildad y la generosidad. 

En este capítulo el autor reflexiona sobre las mujeres y su “dinámica de grupo”. La diferencia entre la forma en que se relacionan las mujeres y los hombres con sus amistades. 

Miguel es de los que hacen. Psicólogo, ha fundado tres empresas: Emorganizer, The Neurohacking Method y Reconcíliate con tu vida.  En ellas acompaña a personas a ser más productivas y eficaces en su vida. 

El optimismo tiene un impacto significativo en nuestra salud mental y física. A nivel mental, los optimistas suelen experimentar menores niveles de estrés y depresión. Esto se debe en parte a que tienden a interpretar los eventos adversos como temporales y específicos, en lugar de permanentes y globales. 

El autor habla de la manera en que las personas se relacionan con sus muertos o con el recuerdo de ellos. "Poder hablar con los muertos sería una gran cosa. ¿No? Un alivio. Una puertita entreabierta", afirma. 

El mundo está lleno de oportunidades: para crear empresas, para conocer la persona de tu vida, para hacer el viaje de tus sueños…. Si quieres gestionar el optimismo, la clave está en que sepas cómo aprovechar estas oportunidades. 

La reciente victoria de Argentina en la Copa América y de España en la Eurocopa nos brinda valiosas lecciones que pueden aplicarse al liderazgo, la gestión de equipos y la estrategia en el entorno corporativo. 

¿Quién tiene asegurada la vida? En este capítulo Guillermo Giaquinta hace una breve reflexión sobre la muerte y la forma en que hoy vivimos la vida.   Obsesionados con los hábitos saludables y con la necesidad de tener un control absoluto sobre lo que pasa con nuestros cuerpos, para prolongar al máximo nuestra estadía en la Tierra.   

Superar un robo no es solo una cuestión de recuperar bienes materiales, sino también de sanar emocional y mentalmente.

Este episodio explora las razones detrás de la baja autoestima y ofrece pautas prácticas para mejorarla.

"Vinimos a este mundo a aprender", en ese episodio el autor vuelve a analizar las frases que las personas repiten a diarios con la intención de darle un sentido a las cosas que, simplemente, pasan.