Conversas Do Despertar
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 65:06:15
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Podcast by Flavia Melissa
Episódios
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#85 | Autovalidação Emocional
20/09/2024 Duração: 38minNeste episódio, Flavia nos convida a refletir: o que é preciso e porque é tão difícil assumirmos a nossa verdade e sermos autênticas em relação a quem somos? Para comprar meu novo livro, Existe vida antes de morrer?, acesse: https://a.co/d/4FpUjlC Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para lidar melhor consigo mesma e aprender a ser a versão mais autêntica de si mesma, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club/assinatura e nos vemos do lado de dentro. Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#84 | Sobre meu processo de emagrecimento: estou no meio do caminho!
30/08/2024 Duração: 49minNeste episódio de retorno, depois de quase 3 meses em processo de perda de peso, Flavia conta como vem lidando com o emagrecimento e aborda bastidores de sua relação com a comida e com suas escolhas alimentares. Para comparar meu novo livro, Existe vida antes de morrer?, acesse: https://a.co/d/4FpUjlC Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para lidar melhor consigo mesma e construir a vida mais leve e gostosa que você quer viver, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#83 | A luta contra a balança: um relato pessoal
18/05/2024 Duração: 39minNeste episódio, Flavia faz partilhas viscerais sobre sua história de luta contra o sobrepeso. Alerta de gatilho para pessoas sensíveis ao tema. Para lidar melhor consigo mesma e gerenciar melhor suas emoções, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#82 | "Tenho que": quem está te obrigando a fazer o que você não quer?
11/05/2024 Duração: 37min"Tenho que", "preciso", "assim que"... Já percebeu quantas condições impomos a nós mesmos para fazer coisas que nem sabemos se queremos, de fato? Para aprender a navegar melhor os ventos da sua vida, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#81 | Crise de meia-idade?
06/04/2024 Duração: 28minSe você tem entre 40 e 50 anos, sabe muito bem o que é essa tal crise de meia-idade: aquele momento em que você reflete sobre as escolhas que fez, sobre os rumos que tomou e, não raramente, carrega aquela sensação de "e se eu tivesse feito diferente?". Bora refletir sobre isso? Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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Exclusivo #18 | Como nos tornamos nós mesmos?
02/04/2024 Duração: 25minAfinal de contas, como é que a gente se torna a gente mesma? O que precisa acontecer, quais partes precisam ser descobertas, aceitas e integradas para que finalmente possamos nos considerar um indivíduo - diferente de todos os outros? Neste episódio, gravado especialmente para os assinantes do Portal Despertar, você vai entender o que realmente está em jogo quando falamos de amadurecimento emocional e autonomia de vida. Se quiser mergulhar ainda mais nesse tema, acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#80 | Conformismo x Aceitação: onde você está neste momento?
22/03/2024 Duração: 33minSe a aceitação causa confusão na sua cabeça e você chega a se questionar se está realmente aceitando ou apenas se conformando, este episódio vai ter respostas significativas sobre onde você está neste momento. Para aprender a lidar melhor com sua vida e consigo mesma, adicionando doses cavalares de autoaceitação no seu dia a dia, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#79 | Reparentalização: você precisa dela e nem sabe!
15/03/2024 Duração: 34minToc toc toc! Alguma criança ferida na área? Neste episódio eu falo sobre reparentalização e sobre a importância de aprender a amar e respeitar nossas partes mais machucadas. Para comprar meu ebook "Cultivando a Autocompaixão - Um guia prático para transformar sua relação consigo mesma", acesse: https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixao Para aprender a cuidar mais de si mesma e da sua criança interior, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#78 | BBB e o triângulo mocinho-bandido-salvador
08/03/2024 Duração: 37minEsse podcast é especial para quem estava doida pra me ver repercutir os acontecimentos dentro da casa mais vigiada do Brasil - o que temos a aprender com o BBB24? Para aprender a cuidar mais de si mesmo e da sua saúde emocional, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#77 | Ansiedade de Doença e o caminho da recuperação
01/03/2024 Duração: 34minVocê se preocupa horrores com questões de saúde, e frequentemente entra na nóia de que pode estar muito doente - ou alguma pessoa próxima? Pois nesse podcast você vai descobrir que isso pode ser Ansiedade de Doença - a famigerada Hipocondria. Eu conto a minha experiência pessoal com o transtorno e aponto possíveis caminhos para o tratamento e a recuperação. Para conhecer mais sobre o AMBAN, o Ambulatório de Ansiedade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, em São Paulo, acesse https://www.amban.org.br/ Para aprender a cuidar mais de si mesmo e da sua saúde emocional, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agor
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#76 | Quando a armadura traz mais sofrimento do que a ferida
23/02/2024 Duração: 24minVocê é capaz de identificar as armaduras que desfila pela sua vida, na intenção de isolar feridas que ainda doem? E se eu te dissesse que, muitas vezes, essas armaduras podem estar te trazendo mais sofrimento do que a ferida em si? Para aprender a abandonar suas armaduras e a caminhar mais leve pela vida, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos do lado de dentro. Para conhecer o GYROTONIC®️, técnica sobre a qual eu comento neste episódio, segue o perfil da minha fisioterapeuta Katia no Instagram: https://www.instagram.com/katia_rossifisioterapeuta/ Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://insta
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#75 | Culpa x Compensação: o que atrasa mais a vida?
16/02/2024 Duração: 30minVocê sente muita culpa? Vive preocupado com como as pessoas se sentem em relação a você? É viciado em agradar, harmonizar e estar bem com todo mundo? Cuidado: sua vida pode estar sendo controlada não pela culpa, e sim pela compensação - e este episódio é pra você! Para conhecer o Portal Despertar e fazer parte do nosso novo ciclo do Grupo de Estudos, acesse: https://despertar.club - descubra o que está por trás da culpa que você sente e como se libertar de verdade dela! Sessão aberta de nosso grupo de estudos (não assinantes podem participar!): 20/01/2024 | 16h00: https://flaviamelissa.com.br/aula-aberta * Senha: 103285 Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas red
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Exclusivo #14 | O Segredo dos Relacionamentos
09/02/2024 Duração: 28minSe você sente que os relacionamentos representam uma área da sua vida que acaba influenciando todas as outras, esse episódio é para você! O que será que as pessoas satisfeitas com seus relacionamentos têm em comum, e o que podemos aprender com elas?Este é um episódio exclusivo do Conversas do Despertar, gravado especialmente para os assinantes do Portal Despertar - o maior portal de assinantes no segmento do autoconhecimento e da educação emocional. Para conhecer o Portal Despertar acesse: https://despertar.club - encontros semanais ao vivo, episódios exclusivos e muito mais! Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flav
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#74 | Codependência: você sabe do que precisa?
22/12/2023 Duração: 30minHoje o papo acontece no quintal dessa dinâmica que tanta gente faz sofrer: a codependência emocional. E, talvez, a origem de toda a dinâmica seja justamente a falta de conexão com nossos sentimentos e necessidades - você sabe quais são as suas? Lá no Portal Despertar tem um zilhão de conteúdos sobre Codependência - se quiser dar um mergulho profundo, acesse https://despertar.club. Encontros semanais ao vivo, episódios exclusivos e muito mais! Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Para me acompanhar nas redes sociais acesse https://instagram.com/flaviamelissa
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#73 | Os 8 princípios de Mindfulness para o dia a dia
15/12/2023 Duração: 29minOps! Episódio diferente na área - diretamente do Portal Despertar! pois é, essa semana foi complicada e por vááários motivos, não consegui gravar um episódio inédito aqui para o canal. Mas pra cumprir a minha meta episódios todas as semanas, trouxe para cá um episódio incrível do Conversas do Despertar exclusivo para assinantes do Portal - que, inclusive, pode te salvar do estresse do final de ano ;) Para conhecer - e se apaixonar! - pelo Portal Despertar, acesse https://despertar.club. Encontros semanais ao vivo, episódios exclusivos e muito mais!Para me acompanhar nas redes sociais acesso https://instagram.com/flaviamelissa
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#72 | Rigidez, 8 ou 80 e o tempo dos processos
08/12/2023 Duração: 30minVocê vive começando e parando as coisas? Cria para si um modelo de vida ideal ao qual consegue atender por pouco tempo, para logo depois ir do 8 para o 80 e voltar aos velhos hábitos - piorados? Então escuta esse episódio, porque ele foi feito para você. Para aprender como construir uma vida que vale a pena ser vivida e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club
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#71 | A Mente: vítima ou vilã?
01/12/2023 Duração: 28minAdorada por uns e odiada por outros, a mente humana é um verdadeiro mistério que, até hoje, não foi plenamente desvendado. Ela influencia nossas vidas de formas que não conseguimos nem imaginar - mas será que você tem consciência de sua verdadeira origem? Para aprender a lidar melhor com a sua mente e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club
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#70 | Hiperconectividade: ônus e bônus para nossa saúde mental
24/11/2023 Duração: 33minSe você vive apressado, correndo de um lado para o outro, querendo que o mundo rode na sua velocidade e sofrendo quando as coisas não acontecem quando e como você quer, atenção: o excesso de tecnologia e de internet pode ter algo a ver com isso. Quer aprender a ser menos violenta consigo mesma e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club
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#69 | Autoperdão: porque é tão difícil?
17/11/2023 Duração: 33minQuem nunca passou por uma situação em que pisou na bola e deu mancada com alguém e ficou se sentindo um lixo depois… que atire a primeira pedra! Mas, afinal de contas, porque é tão difícil de aceitar que somos humanos e falhos? Porque é tão difícil se perdoar pelos seus erros?Quer aprender a ser menos violenta consigo mesma e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club Para adquirir meu novo ebook, "Cultivando a Autocompaixão: um guia prático para transformar a sua vida", acesse https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixão Para comprar meu primeiro livro, Sua Melhor Versão - Desperte para uma nova Consciência, acesse: https://a.co/d/3lkrzmR Para comprar meu livro 365 Reflexões para Viver o Agora: Mensagens Inspiradoras para o Despertar, acesse: https://a.co/d/3mfd36H Para comprar meu livro 365 Dias de Gratidão: Mensagens inspiradoras para viver o Agora, acesse: https://a.co/d/557vxU6 Q
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#68 | Você precisa aprender a parar
10/11/2023 Duração: 32minA gente é ótimo em estar em ação: pensando, controlando, realizando, produzindo. Ao mesmo tempo, somos péssimos em reconhecer nossos limites e simplesmente parar. Se você sente dificuldade em desacelerar e se culpa quando fica doente porque é obrigada a pegar mais leve, este episódio é pra você. Quer aprender a ser menos violenta consigo mesma e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club Para adquirir meu novo ebook, "Cultivando a Autocompaixão: um guia prático para transformar a sua vida", acesse https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixão Quer anunciar seu produto ou serviço por aqui? Me escreva um email no contato@flaviamelissa.com.br e vamos conversar!