Halo, Dziewczyny!

Wszystko co dobre (i nie tylko co dobre, w ogóle wszystko) kiedyś się kończy. To jest ostatni-ostatni odcinek naszego podcastu. Usłyszycie w nim dużo miłych wspomnień, trochę informacji zakulisowych o tym, jak pracowałyśmy, co lubiłyśmy najbardziej, a co było dla nas najtrudniejsze w tym projekcie.  Jest też dużo podziękowań i wdzięczności za te piękne, spędzone z Wami 5 lat. Halo, Dziewczyny! żegnają Was czule. Całus! W tym odcinku: (00:24) - temat przewodni dzisiejszego odcinka: nasze pożegnanie (01:35) - jakie zmiany się wydarzyły w ciągu ostatnich pięciu lat (04:25) - przyczyny zakończenia działalności (10:30) - wspomnień czas: odcinki do których wracamy z czułością (18:04) - odcinki sponsorowane, z których byłyśmy dumne i skąd u nas było tak mało współprac (30:03) - odcinki, których nie nagrałyśmy (38:15) - co dalej i co nam się podobało w nagrywaniu podcastu? (42:00) - nasze podziękowania i zakończenie!

Oj, o muzyce to my potrafimy gadać. Dlatego, nawiązując do formuły znanej Wam z odcinków o książkach, robimy przegląd naszych ulubionych artystek i artystów, których słuchałyśmy namiętnie w zeszłym roku i których słuchamy teraz. O zmieniających się gustach, miłości do kobiecych głosów, algorytmach i playlistach Spotify oraz ciągłym poszukiwaniu nowych inspiracji muzycznych - to wszystko (i jeszcze trochę) mieści się w tej prawie godzinnej rozmowie. W tym odcinku: (00:33) - temat przewodni dzisiejszego odcinka: muzyka i czego ostatnio słuchamy (01:30) - czego ostatnio słucha Zosią (04:40) - playlisty i jak je modyfikujemy (07:20) - zmieniające się muzyczne zajawki dzięki mocy algorytmu (08:30) - czego ostatnio słucha Ula (13:20) - skupienie się na muzyce oraz zmiana znaczenia wokalu przy słuchaniu przez nas utworów (19:00) - słuchanie kobiet: Carolina Polachek, SZA, fka twigs, Little Simz, Rosalía, Ashnikko, Charli XCX, Japanese Breakfast, Rina Sawayama, Brodka (28:45) - jeszcze więc

Jeździć, czy nie jeździć? Oto jest pytanie. Ten odcinek poświęcony jest tematowi prawa jazdy - kawałka plastiku, który kiedyś zdecydowanie był atrybutem dorosłości. Rozmawiamy między innymi o naszych motywacjach do nauki jazdy, pierwszych próbach i podejściach do egzaminów oraz o tym, co było nam potrzebne, aby nauczyć się prowadzić samochód. Zastanawiamy się, dlaczego egzamin na prawko jest tak stresujący, a na koniec jest trochę o tym, dlaczego cieszymy się, że mamy prawo jazdy, choć nie jeździmy autem na co dzień (właściwie to wcale…). Miłego słuchania i szerokiej drogi! W tym odcinku: (00:37) - temat odcinka: prawo jazdy (01:29) - prawo jazdy jako obowiązkowy atrybut dorosłości (06:13) - stres świeżego kierowcy (07:13) - jeżdżenie autem z przyjaciółmi (10:19) - nauka jazdy Zosi (13:24) - praca w branży eventowe bez prawa jazdy (15:33) - nauka jazdy Uli (21:07) - prowadzenia auta a dojrzałość emocjonalna, egzaminy Zosi (24:29) - dlaczego nie mówiłyśmy bliskim o egzaminie

„Co oni o mnie pomyślą?” - na pewno to zdanie wielokrotnie przemknęło Wam przez głowę w sytuacjach społecznych. Przejmowanie się opinią innych ludzi na nasz temat jest powszechne i do pewnego stopnia normalne, ale co się dzieje, kiedy staje się dyktandem naszego życia? W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego czasem obawiamy się ujawniać siebie w towarzystwie, skąd się to bierze i dlaczego warto odpuścić i zacząć żyć na własnych zasadach. Dzielimy się naszym osobistym doświadczeniem i historiami oraz opowiadamy o naszym (trwającym) procesie do akceptacji samych siebie. Tłumaczymy czym jest monolog wewnętrzny i jak z nim pracować, aby wysyłać sobie pozytywne komunikaty na nasz temat. Podrzucamy też kilka protipów, jak przestać przejmować się opinią innych - spoiler, nie wydarzy się to z dnia na dzień! Maksyma „bądź sobą” brzmi banalnie, ale zachęcamy do próbowania. Bo niestety, zapłacimy wysoką cenę za spełnianie cudzych oczekiwań wbrew sobie.  W tym odcinku: (00:32) - temat odcinka: jak ni

Cześć, witajcie w pierwszym odcinku w 2023 roku! A w nim to, co lubicie najbardziej, czyli nasze książkowe polecajki (i przestrogi) lektur przeczytanych w 2022. Kontynuowałyśmy w ubiegłym roku czytanie przede wszystkim powieści pisanych przez kobiety, nie zabrakło jednaką tej liście facetów (tudzież dziadów, hihi), reportaży, esejów i innych gatunków literackich. Rozmawiamy też o czytaniu na różne sposoby, czytaniu dla komfortu oraz zastanawiamy się, czy książki powinny zawierać trigger warning, jak obecnie niektóre filmy. Miłego słuchania (i czytania)! W tym odcinku: (00:42) - temat odcinka: książki przeczytane w 2022 (02:35) - słuchanie audiobooków, Harry Potter, czy Stephen Fry żyje (04:31) - dlaczego Ula nie słucha audiobooków (05:11) - wypożyczanie książek z biblioteki, w tym kulinarnych (08:21) - wizyta w BUWie i wspomnienia (11:48) - czytanie powieści napisanych przez kobiety (Ula) (12:25) - „Sen o okapi” Mariana Leky (18:58) - „Smutek i rozkosz” Meg Mason (19:58) - „Dryfując do Betle

Kto kiedyś nie wyrzucił pieniędzy w błoto - niech pierwsza/y rzuci kamieniem! Wszystkim zdarzają się finansowe wpadki, te drobne i te bardzo bolesne. Posłuchajcie o tym, jakim fakapem był laptop Zosi, fioletowa torba Uli i zakupione online różne kursy. Przyznajemy się do bycia idealnym targetem wszelkich systemów subskrypcyjnych (czytaj: płacę i nie korzystam) i zastanawiamy się, czy warto było szaleć tak z tymi wydatkami? A tak serio, to jak to się dzieje, że raz na jakiś czas podejmujemy kiepskie decyzje konsumenckie i potem patrzymy ponuro na nasz ulokowany w nich, już niedostępny dla nas hajs? Trochę smutno, ale głównie śmiesznie i wesoło sobie o tym dyskutujemy. Zapraszamy do słuchania.  W tym odcinku: (00:35) - temat dzisiejszego odcinka: najgorzej wydane pieniądze (02:05) - laptop Zosi spłacany na kredyt (10:15) - najgorsza subskrypcja sportowa Uli (16:00) - podejście do systemów subskrypcyjnych Zosi (18:45) - wiara w przyszłościową, lepszą wersję siebie (20:40) - różne produk

To, że uczymy się przez całe życie, to wszystkim znany banał. Ale jaki prawdziwy! W tym odcinku poruszamy temat edukacji dorosłych ludzi - czyli naszej własnej. Czego się uczymy, jakich narzędzi i metod chętnie używamy i dlaczego nie są to kursy online ani subskrypcje? Powspominałyśmy naukę na uniwersytecie i pożegnałyśmy się z wizją wieloletnich studiów teoretycznych. Jest też trochę o minusach pełnej demokratyzacji edukacji, bo choć każdy może edukować, to nie każdy powinien. Jedno jest pewne: uczymy się cały czas, nawet wbrew naszej woli. W tym odcinku: 00:22 - temat odcinka: edukacja w dorosłym życiu 01:59 - Ula o nauce robienia omletów 03:30 - Zosia o nauce rozmowy psychologicznej 05:34 - motywacja Zosi do rozpoczęcia nauki 09:35 - samodzielna nauka i dlaczego Zosi to nie wychodzi 12:33 - edukacja w subskrypcji, kursy online 15:35 - Ula mówi o uczeniu się z rozsądku vs. z zainteresowania 17:00 - czym się różni nauka w dzieciństwie od nauki w dorosłości 19:27 - różnorodnoś

Andrzejki zobowiązują - wróżby, czary, szklane kule no i gwiazdy. Czy nasz los jest zdeterminowany układem planet? Dziś na tapet wjeżdża astrologia. Rozmawiamy sobie o tym, czym ona właściwie się zajmuje i zastanawiamy się, skąd boom na nią w ostatnich latach. Dowiecie się, jakie mamy do niej podejście, co nas w niej pociąga, a co nie przekonuje. Ula przepytuje Zosię z kosmogramów, a na koniec rozważamy zagrożenia związane z zawierzenia życia interpretacjom astrologów (lub pseudo astrologów).  W tym odcinku: 00:41 - andrzejkowy temat na dzisiejszy odcinek: astrologia i pochodne 02:32 - krótki historyczny rys astrologiczny 05:45 - codzienna obecność astrologii obecnie oraz horoskopy 09:38 - podejście Uli 12:40 - podejście Zosi 17:50 - jak działały na nas horoskopy i co decyduje o tym, jakie tak naprawdę jesteśmy? 25:58 - co może dawać astrologia? 28:23 - Zosia zgaduje, który horoskop jest o niej 35:42 - estetyka astrologii i jak może zainspirować 40:03 - potencjalne zagroże

Botoks, filler, implanty, rynoplastyka - to nie science fiction, a nazwy coraz bardziej powszechnych i dostępnych operacji i zabiegów medycyny estetycznej. W tym odcinku rozmawiamy o tym, z czym według nas wiąże się boom na poprawianie swojego wyglądu. Zastanawiamy się nad jego przyczynami, łącząc go między innymi z niepodzielnym panowaniem Kardashianek oraz innych celebrytek w social mediach i naszych głowach. Sporo czasu poświęcamy stygmie związanej z operacjami plastycznymi oraz temu, jakie są korzyści z otwartej rozmowy na ten temat. A na koniec kilka zdań o tym, co my byśmy zmieniły w swoim wyglądzie - gdybyśmy mogły i chciały.  W tym odcinku: 00:43 - temat odcinka: operacje plastyczne 01:39 - rozróżnienie operacji plastycznych od zabiegów estetycznych 03:52 - powszechność operacji plastycznych kiedyś a dziś, programy na MTV i celebryci 07:19 - ukrywanie / wypieranie się operacji plastycznych 09:30 - stygma na operacjach i zabiegach estetycznych - do czego prowadzi? 11:56 - styg

Czy można być złą albo dobrą feministką? A może po prostu lepszą lub gorszą od innej feministki? Kto decyduje o tym czym jest feminizm i co czyni „dobrą” feministkę? A czy w ogóle trzeba spełniać jakieś warunki? W tym odcinku pochylamy się nad tematem współczesnego feminizmu i naszych odczuć związanych z atmosferą wokół niego. Zastanawiamy się, na czym on teraz polega i czy pełni taką samą rolę jak dawniej. Przytaczamy internetowe dramy z feministycznego podwórka i rozstrząsamy kwestię siostrzeństwa, wolności wyboru oraz skrajnej inkluzywności pop feminizmu i ekskluzywności lewicowych baniek. Co nam to robi? Jak się z tym czujemy? Gdzie się widzimy w tym szerokim spektrum? Jest osobiście i szczerze - czyli jak zawsze u nas. Link do filmu Alice Cappelle: https://www.youtube.com/watch?v=8mFvAsu5cjQ Książka Roxane Gay “Zła feministka” (Bad feminist): https://wydawnictwocyranka.pl/pl/p/Zla-feministka/58 W tym odcinku: 00:54 - o czym będziemy dzisiaj rozmawiać 02:07 - od kiedy zaczę

W pierwszym odcinku po dłuuuugiej przerwie pogadałyśmy sobie o tym, co u nas słychać i co robiłyśmy, jak nas nie było! Posłuchajcie, jeśli jesteście ciekawe, jak minęło nam lato i co się działo we wrześniu. Macie szansę dowiedzieć się też, czym jest trening interpersonalny, za co najbardziej lubimy jesień oraz oburzyć się z nami na brak cieciorki w Biedronce. Ten odcinek powstał z myślą o naszych stałych słuchaczkach - dziękujemy, że jesteście ciągle z nami! W tym odcinku: 00:52 - tytuł odcinka i temat: co u nas? 01:38 - samopoczucie Uli i początek jesieni 03:08 - samopoczucie Zosi i jak minęło lato oraz wrzesień 07:03 - o szkole Zosi oraz treningu interpersonalnym 19:20 - Zosia o nowej energii i potrzebie zmiany 20:30 - co zostało po treningu interpersonalnym 26:42 - Ula o swoim lecie i wyjazdach 29:42 - obawy związane z nadchodzącą zimą 31:47 - jesienna stylówka, powrót z wakacji 33:23 - gdzie jest cieciorka z biedronki 36:05 - sierpniowe i wrześniowe jedzenie 39:26 - dlaczego nie ma teledysków do

Po odcinku o twórcach internetowych czułyśmy niedosyt i chęć pogadania więcej o pracy, publikowaniu twórczości i robieniu kariery w sieci. A może po prostu kariery? Posłuchajcie ostatniego nagrania przed wakacjami, w którym zastanawiamy się nad bolączkami pracy w internecie, tym czy można z niego po prostu zniknąć i czy da się zaistnieć bez jego pomocy. Rozmawiamy o tym, czym jest teraz sława i jak zmieniła się droga do popularności oraz jej utrzymania. Będzie też trochę o muzyce na TikToku i naszej nieobecności na Instagramie. A także zgłaszamy nieobecność w podcaście na jakiś czas - co również jest bardzo w temacie. W tym odcinku: (00:50) - zapowiedź wakacyjnej przerwy (02:05) - temat naszego odcinka: kontynuacja o tworzeniu, czego oczekujemy tworząc i konsumując treści w internecie (04:09) - czy byłybyśmy gotowe na komercyjny sukces podcastu i idącą z nią popularność (06:29) - ciągłe wydawanie kontentu, regularne tworzenie treści i związana z tym presja (14:00) - relacje i pararelacje

Zrealizowałyśmy prośbę jednej z naszych słuchaczek i nagrałyśmy odcinek o naszych ulubionych twórcach internetowych. Rozmawiamy o jasnych i ciemnych stronach pracy w internecie. Zwracamy uwagę na nieskończoną różnorodność treści, nie tylko tematyczną, ale i formatów: blogi, e-booki, newslettery, wideo, podcasty... A jest tego więcej. Dowiedzcie się skąd lubimy czerpać wiedzę o pielęgnacji i gotowaniu, od kogo coś kupiłyśmy, kto nas inspiruje do rozmyślań, a kto porywa do tańca. I znalazła się tu także mała rozkmina o tym, że internet rozdrobnił sławę. Enjoy! Linki od Zosi: Piggypeg https://piggypeg.pl/ Cassandra Bankson https://www.youtube.com/c/CassandraBankson Emma Chamberlain YT: https://www.youtube.com/c/emmachamberlain Podcast: https://open.spotify.com/show/5VzFvh1JlEhBMS6ZHZ8CNO?si=fa47278a90d143dc Sylwia Wolna-Rybak "Twoje relacje"  www https://twojerelacje.pl/strona-glowna/ IG https://www.instagram.com/twojerelacje/ Barbara Strójwąs "Trudna sztuka" www https://

Czym jest styl? Jak się kształtowało nasze poczucie stylu? Co nosiłyśmy jako nastolatki i co sprawiało nam najwięcej problemów przy wybieraniu ubrań? Czy podążamy za trendami, czy szukamy ponadczasowości w ubiorze? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w kolejnym odcinku naszego podcastu, w którym nurkujemy w nasze ciuchowe wspomnienia i analizujemy nasze obecne stylówki.  Przy okazji trochę narzekamy na spadek jakości produkowanych obecnie ubrań, kłopoty z kupowaniem butów (problemy pierwszego świata...) i radzimy jak wyrwać się z pola rażenia marketingowej machiny przemysłu odzieżowego. Uff, dużo tego. Miłego słuchania!  W tym odcinku: (00:45) - temat przewodni dzisiejszego odcinka: styl (01:15) - czym jest poczucie stylu według każdej z nas, zaczyna Ula (05:30) - Zosią określa swoje poczucie stylu (07:15) - temat spódnica i dlaczego raczej jej nie nosimy (10:37) - co motywowało wybory odzieżowe Uli i kreatywne podejście do ubrań (15:26) - nastoletnia stylówka Zosi (18:22

Powiedzenie "matura to bzdura" nie jest do końca zgodne z prawdą, ale na pewno napięcie i szum wokół tak zwanego egzaminu dojrzałości potrafią niejedną nastolatkę i nastolatka doprowadzić na skraj załamania psychicznego. Dla niektórych klasa maturalna to najgorszy okres w życiu. Czy słusznie tak bardzo w Polsce ciśniemy ten temat? Czy naprawdę jest się czym aż tak przejmować? Czy dla każdego matura to powinien najważniejszy egzamin pod słońcem? W tym odcinku omawiamy nasze przygotowania do egzaminu kończącego liceum, co nas najbardziej stresowało, co nam pomagało i jak podeszłybyśmy do tego dzisiaj. W tym odcinku: (00:45) - temat dzisiejszego odcinka, czyli matury (02:23) - kiedy matura wchodzi do życia (09:00) - z jakich powodów klasa maturalna może być ciężkim doświadczeniem (18:02) - brak strategii rekrutacji na studia i niski poziom świadomości oferty edukacyjnej (20:56) - negatywnie skutki nadmiernego ciśnienia na zdrowie psychiczne (26:00) - historie z ustnej matury z polskiego (

Dziarać się, czy się nie dziarać? To pytanie zadawałyśmy sobie kiedyś, doszłyśmy do wniosku że chcemy się dziarać i dzięki temu mogłyśmy nagrać odcinek o tatuażach! Rozmawiamy o tym, dlaczego mamy tatuaże, czy zawsze chciałyśmy je mieć oraz jak wybierałyśmy ich wzory. Przechodzimy przez najbardziej oklepane mity czy przekonania związane z dziaraniem i opowiadamy o tym, jak my je zmieniłyśmy w swoich głowach. Finalnie to nie jest tylko odcinek o tatuażach, ale też o zmienianiu zdania i weryfikacji poglądów, do czego nieustannie zachęcamy. W tym odcinku: (00:54) - temat odcinka: tatuaże (01:38) - ile mamy tatuaży i kiedy je zrobiłyśmy (07:00) - pierwszy tatuaż Zosi i weryfikacja przekonań (14:46) - przekonania Uli o tatuażach (19:59) - układy, rozmiary tatuaży i słuchanie rad tatuażystów (24:35) - czy tatuowanie boli (26:25) - doświadczenie przebywania w studiu tatuażu (27:40) - pomysły na kolejne tatuaże i miejsca, w których się raczej nie wydziaramy (36:40) - mylne przeświadczenia dotyczące tatuaży

W tym odcinku wgryzamy się w temat teorii spiskowych i myślenia spiskowego. Tłumaczymy, czym są teorie spiskowe i zastanawiamy się, skąd ich ogromna popularność od starożytności do dziś. Nie zabraknie rozkminy nad popularnymi obecnie teoriami, a na koniec Ula przedstawi Zosi najdziwniejsze teorie jakie znalazła o celebrytkach. Pogadamy też o parodiach teorii spiskowych jako ich naturalnym skutku ubocznym oraz o tym, czy w takie żarciki mogą być niebezpieczne. W tym odcinku: (00:43) - temat odcinka teorie spiskowe (01:31) - czym są teorie spiskowe (05:39) - teoria spiskowa starożytnego Rzymu  (07:10) - teorie o śmierci Lady Diany (08:50) - pierwsza ulubiona teoria Uli: śmierć JFK (10:10) - co obecnie sprzyja myśleniu spiskowemu (16:00) - teorie spiskowe o COVID-19  (18:23) - raport Komisji UE nt. teorii spiskowych (21:50) - „sfałszowane” lądowanie na Księżycu (26:43) - znowu trochę o Lady Di i rodzinie królewskiej (30:14) - teoria o Beyoncé i Solange Knowles (33

W tym odcinku koncentrujemy się na twórczości Sally Rooney, której trzecia powieść "Gdzie jesteś, piękny świecie" niedawno wjechała do polskich księgarń.  Posłuchajcie naszej recenzji oraz luźnych rozmyślań na temat tej autorki, poruszanych przez nią często wątków, stylu oraz innych wyróżników jej stylu. Chwilę poświęcamy też postaciom pojawiającym się w ostatniej książce oraz trudnościom w komunikacji pomiędzy współczesnymi trzydziestolatkami (i nie tylko). Starałyśmy się, aby nie było tu wielu spoilerów! Miłego słuchania i czytania. W tym odcinku: (00:58) - temat przewodni naszego odcinka: Sally Rooney i jej twórczość (02:29) - wciągająca zawartość i dlaczego nie możemy się oderwać od książek tej autorki (04:53) - nawiązania do XIX-wiecznej literatury (08:29) - rola listów i korespondencji między postaciami (10:54) - możliwe nawiązania do życia autorki w powieściach i mierzenie się z sukcesem własnej twórczości (17:14) - irytujące cechy postaci książkowych  (20:52) -

Przed Wami kolejny odcinek z naszej ulubionej serii “Halo, co tam?”, a w nim omawiamy serial-złoto, czyli "Teda Lasso". Poza zarysem fabuły i omówieniem głównych tematów poruszanych w 2 pierwszych (na razie jedynych) sezonach serialu usłyszycie naszą szczerą ekscytację i zachwyt. Dowiecie się, dlaczego ta produkcja przywraca wiarę w ludzi, czego możemy się nauczyć o męskości oraz dlaczego marzymy o tym, aby na świecie było więcej Tedów. Uwaga, będą małe spoilery, ale i tak proszę przesłuchać, a potem obejrzeć. Albo na odwrót. Zapraszamy do słuchania i przed ekrany! W tym odcinku: (01:00) - temat odcinka: serial „Ted Lasso” (02:12) - zarys fabuły (03:51) - kim jest Ted Lasso? (10:17) - struktura serialu, główne wątki (19:04) - Rebecca Welton (20:06) - Roy Kent (24:51) - temat męskości, główne postaci męskie (32:20) - relacje ojciec-syn (35:52) - temat zdrowia psychicznego (40:14) - za co lubimy ten serial (47:47) - podziękowania dla wspierających na Patronite

W tym odcinku wracamy do tematu zmiany i stawiamy tezę: zmiana jest trudna. Dlaczego? Przechodzimy przez różne rodzaje zmian i dyskomfort związany z wprowadzeniem ich w życie. Od codziennych nawyków, przez nasze postępowanie, punkty zwrotne w życiu jak zmiana pracy czy zakończenie relacji po skomplikowane i powolne zmiany społeczne. Usłyszycie sporo o naszych osobistych trudach i trochę też o tych globalnych. Miłego słuchania! W tym odcinku: (00:54) - temat odcinka: dlaczego zmiany są trudne? (02:30) - proces decyzyjny Uli i gdzie zaczynają się zmiany (04:31) - szybka metoda na zmianę u Zosi (06:25) - konto na IG @twojerelacje, Sylwii Wolnej-Rybak (07:07) - co się przydaje przy wprowadzaniu zmian (08:50) - przykład z życia: przerywanie innym (13:54) - nowe nawyki i myśli przy ich wprowadzaniu (19:25) - zadawanie sobie odpowiednich pytań w okresie zmian (22:25) - strach przed niewiadomą i różne podejścia do różnych zmian (27:29) - nieodłączne dyskomforty przy zmianach (35:38