Casticle

消失了八个月后，糊糊回来了。 在回归的节目中，她将带你像尼采那样，「重新品尝」三个在过去大半年时间里让她反复思考的人生议题——成长、叙述与怀旧。 【开播词】 1. Radiolab今年3月发布了一集很酷的节目「Elements」 (https://www.wnycstudios.org/podcasts/radiolab/episodes/elements)，着重介绍了三种化学元素锂、碳与氙。在「碳」的篇章中，主持人们着重介绍了瑞典卡罗林斯卡学院 (https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%A1%E7%BD%97%E6%9E%97%E6%96%AF%E5%8D%A1%E5%AD%A6%E9%99%A2)的科学家们利用碳十四断代法 (https://zh.wikipedia.org/zh-hans/%E6%94%BE%E5%B0%84%E6%80%A7%E7%A2%B3%E5%AE%9A%E5%B9%B4%E6%B3%95)计算人体不同细胞（尤其神经元）年龄的神奇研究； 2. 1945年至1963年间，地球上超过四百次核弹实验释放出巨量的碳十四，这一现象称为「bomb pulse」 (https://en.wikipedia.org/wiki/Bomb_pulse)，译作「炸弹脉冲」； 3. 2013年科技杂志The Wired关于利用碳十四揭开人脑神经元新生秘密的报道 (https://www.wired.com/2013/06/atomic-bomb-brain-mystery/)，同年PBS发表的相关报道，题为《冷战核弹实验帮助解开最大的生物学谜团》 (https://www.pbs.org/wgbh/nova/article/bomb-pulse/)； 4. 今年1月引进出版的哲学杂志《新哲人：我是个现代人，我需要平衡》 (https://book.douban.com/subject/35307049/)，尼采对病痛与康复、死亡与重生的精彩诠释选自这本杂志中的文章《平衡的生活》； 5. 哲学家John Kaag 的著作Hiking with Nietzsche (https://www.amazon.com/Hiking-Nietzsche-Becoming-Who-You/dp/0374170010)，台译名为《在阿尔卑斯山与尼采相遇》 (https://book.dou

在本期节目中，糊糊将带你认识四个人物。 在脆弱的系统与制度、有缺陷的传播方式和规则正在试图掩埋信息与知识最本质的属性的时候，他们通过各自的行动，帮助人们重拾获取知识的机会，重寻信息的价值，回归新知的本质。 【开播词】 1. 英国博学家、科技史研究者James Burke的著作《联结》 (https://book.douban.com/subject/30390660/)：此书其实改编自James Burke制作的系列纪录片Connections；该纪录片共有三季，每集都异常精彩。如果你玩过Jonathan Blow的独立游戏The Witness，当你打开某个密室的门之后，密室里播放的视频就是Connections第一季最后一集中的节选片段。 【推荐一：Harvard CS50’s David Malan and Colton Ogden on Computer Science, from The freeCodeCamp Podcast】 1. 推荐集的收听链接：地址一（iTunes (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/harvard-cs50s-david-malan-colton-ogden-on-computer/id1313660749?i=1000443907719)），地址二（ListenNotes (https://www.listennotes.com/podcasts/the-freecodecamp/ep-71-harvard-cs50s-david-kHVWJEQUrs1/)），地址三（官方网站 (https://www.freecodecamp.org/news/podcast-harvard-cs50s-david-malan-and-colton-ogden-on-computer-science/)）； 2. 线上版CS50课程的课程主页 (https://www.edx.org/course/cs50s-introduction-to-computer-science)，校园版CS50课程的课程主页 (https://cs50.harvard.edu/college/2020/fall/)，网易公开课引进的中文翻译版CS50课程 (http://open.163.com/newview/movie/courseintro?newurl=%

在消失的三个月中，糊糊经历了一些不算大的生活危机。还好，一切都在慢慢回归平静。非常感谢Casticle的朋友们在社交网站上发来的支持和问候，谢谢你们的耐心等待与默默陪伴。 与你一样，糊糊因为新冠疫情度过了一段焦灼不安的日子。虽然只能待在家里，但面对严重的疫情和网上真假难辨的信息，我们应该都很难感到安逸和舒适吧。这段时间，糊糊没什么表达欲，但没有放弃积极寻找在这个特殊时期我们可能都需要的思考与力量。于是，在第十三集节目中，糊糊精挑细选了三集播客，尝试带你从三个不一样的角度探索生与死的定义，重新理解生死之间的抉择。 本期提到的所有内容整理如下，happy listening and reading! 推荐一：Playing God, 选自播客节目Radiolab 1. 推荐集收听链接：地址一（iTunes (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/playing-god/id152249110?i=1000374402092)），地址二（节目网站 (https://www.wnycstudios.org/podcasts/radiolab/articles/playing-god)）。在官网收听这集2016年首播的节目，可以顺便阅读完整的节目脚本以及精简的节目总结。 2. 这一集节目是由Radiolab和纽约时报联合制作播出的。在这集节目发布的同时，纽约时报也为这次合作专门上线了一个页面 (https://www.nytco.com/press/the-new-york-times-and-radiolab-collaborate-on-a-story-exploring-how-healthcare-resources-are-rationed-during-disaster/)，发表了一篇由做客节目的主要讲述者Sheri Fink撰写的关于triage（伤患分级）的文章 (https://www.nytimes.com/2016/08/22/us/whose-lives-should-be-saved-to-help-shape-policy-researchers-in-maryland-ask-the-public.html)。 3. Sheri Fink是一名记者。如果你想详细了解Sheri Fink的职业经历和作品全集，请查看她的个人网站 (http://www.she

嘉宾介绍 Milkshake羊，中文播客节目「Byte Coffee」的主播，科技媒体及社区「少数派」的资深创作者，光学工程博士。她已累计在「少数派」上发表近四十篇文章、约十万余字，与大家慷慨地分享如何利用新时代的智能设备及数字产品提升工作与生活中方方面面的效率。她的播客节目「Byte Coffee」像是一家虚拟咖啡厅，用「独立极简、健康明亮」的科技与人文观察解读当今世界。学术事业上，奶昔羊严谨专注，有一说一；日常生活中，她积极又轻盈，总能为身边的朋友带来一份阳光般的能量。 奶昔羊的「少数派」个人主页 (https://sspai.com/u/naaiv947/posts)：你能在此查阅到目前为止她已发表的所有原创文章。在本期节目发布前不久，奶昔羊刚完成一篇十分硬核的《用Home Inventory和MoneyWiz 2打造个人财务报告》 (https://sspai.com/post/58469)。看完这篇文章，你应该能充分感受到她对于数字产品使用和生活本身的态度与立场；当然，也能借机反思一下自己的财务表现、计划清理一下多余的身外之物。 奶昔羊的播客节目「Byte Coffee」的网站 (https://byte.coffee/page/1)：在网站的右上角，你可以看到详细的订阅指南。不要因为「Byte Coffee」没有在国内某些音频平台上露面而拒绝它——这档节目值得你花不到五分钟的时间选择一个最合你心意的订阅方式，你的行动是对节目和奶昔羊最大的支持。 奶昔羊的个人博客 (http://yuezhu.org/)：在这里，你可以看奶昔羊写她的「lab & life stories」，也可以看她整理年度目标，还可以请她喝咖啡。 奶昔羊提到2019年，她用以往逛博物馆时拍到的照片精心地准备了某门光学专业课的授课材料，收获了一些学生的喜爱。你可以从「Byte Coffee」的第37集节目《课件里的裸体大卫》 (https://byte.coffee/38)中，听到这位高校教师在台下准备过程中的心得与感悟。 聊到马拉松时，糊糊提到了前不久听过的一集反思当代精英生活方式的播客节目。这集节目来自The Ezra Klein Show，名为How Whole Foods, Yoga, and NPR Became the Hallmarks of Elite （收听链接一：iTunes (https://podcasts.a

Introducing our guest: Kevin Lee Kevin is the COO and Managing Partner for China Youthology. He is a strategic consultant at the executive level in the areas of brand strategy, marketing and product innovation for many global and well-known companies. China Youthology is a leading innovation consultancy that offers China cultural foresights and youth driven change to help purposeful businesses create value and meaning. Kevin is a frequent speaker at international summits and a contributing writer at Forbes.com. He also writes genYchina, a blog that discusses the changing interplay between tech, media and culture in China. Outside China Youthology, Kevin is working on Positive Psychology Education, Parents, Families and Networks-of-Families. With years spent researching these areas, Kevin designs and produces Thrive - an original podcast that identifies traits, faculties and skills of individuals needed to thrive in the modern world. Kevin is a native Canadian and has spent the last 15 years in China. Kevin是市场

Introducing our guest: Kevin Lee Kevin is the COO and Managing Partner for China Youthology. He is a strategic consultant at the executive level in the areas of brand strategy, marketing and product innovation for many global and well-known companies. China Youthology is a leading innovation consultancy that offers China cultural foresights and youth driven change to help purposeful businesses create value and meaning. Kevin is a frequent speaker at international summits and a contributing writer at Forbes.com. He also writes genYchina, a blog that discusses the changing interplay between tech, media and culture in China. Outside China Youthology, Kevin is working on Positive Psychology Education, Parents, Families and Networks-of-Families. With years spent researching these areas, Kevin designs and produces Thrive - an original podcast that identifies traits, faculties and skills of individuals needed to thrive in the modern world. Kevin is a native Canadian and has spent the last 15 years in China. 嘉宾介绍：Kev

【节目预告】Casticle第一次全英文嘉宾访谈将在明晚发布，明天见！ Introducing the very first English episode of Casticle and our guest Kevin Lee

第九期节目中，糊糊来到了前门附近的一间「诊所」——「BodyMemory身体记忆」，与它的主理人周大夫聊了聊最近生活中的积极改变，「身体记忆」一路走来的心得，其中当然少不了关于听东西的刨根问底。周大夫推荐了三集很好上「耳」、轻松有趣的节目，如果年末的你正疲于应付繁杂无聊的工作，不妨听听周大夫的讲述与推荐，找回一些生活中简单的趣味。 嘉宾介绍 周易，土生土长的北京姑娘，艺术家，独立设计师。她曾在中央圣马丁艺术与设计学院学习工业设计，毕业后回到北京创立了「BodyMemory身体记忆」—— 一个以身体部位为灵感的首饰品牌。周易帮助客人们「复制」身体的不同部位，记录与身体部位有关的故事，制成有纪念意义的雕塑和配饰。她希望以有趣、精巧又富有哲学意义的首饰和装饰，把身体部位变成一份独特珍贵的礼物。日常工作中，她常常穿着白大褂为各种客人服务，擅长与客人们进行幽默而深邃的交流，并因此获得「周大夫」、「人民的好大夫」等江湖美名。「身体记忆」工作室及门店位于北京前门附近的茶儿胡同29号。 周大夫夫妇的收听日常 1. 平日里，周大夫经常收听来自西雅图的爵士电台——「Jazz24」 (https://www.jazz24.org/)。这是一个24小时滚动播放爵士乐的网络电台，你可以使用电台的网页播放器 (https://v7player.wostreaming.net/854)、万能的电台app「TuneIn」或智能音箱收听。 2. 周大夫的另一个心头好也是音乐电台，名叫「Worldwide FM」 (https://worldwidefm.net/)。这个电台的总部位于东伦敦，在全世界主要城市设有分部，是探索地下音乐作品、了解音乐文化和创作故事的好来源。 3. 周大夫的先生、加拿大籍乐队经纪人Eric与大夫有截然不同的收听习惯，他消费的内容明显更贴合在北美极受欢迎的内容属性。节目中，周大夫提到Eric常看的内容创作者、资讯评论型Youtuber Philip DeFranco (https://www.wikiwand.com/en/Philip_DeFranco)。DeFranco的Youtube频道 (https://www.youtube.com/channel/UClFSU9_bUb4Rc6OYfTt5SPw)拥有600万订阅观众，他的语速让倍速播放秒变伪需求，他的身体语言正如每集视频的选题让人眼花缭乱。 4. Joe Ro

稍有不慎两个月过去了。糊糊终于把高高筑起的任务清理完毕，重见天日。日照时间越来越短，原来冬天快要来了。非常感谢Casticle的支持者默默的等待与陪伴。 在第八期节目中，糊糊带来了三集可以与你默默作伴的播客。它们看上去很单薄，因为基本上没有任何知识密度可言。虽然这些声音看似无关紧要，但是我们可以利用它们在脑海中开辟一块休憩静思的空间，同时再度思考播客这一媒介代表的可能与潜力。 你会听到糊糊为你推荐朗读声、沉默声和徒步声，几档节目的创作意图，以及糊糊和朋友们的听后感。 特别感谢「迟早更新」的主播枪枪和内容创意工作室「Q24」的负责人鲍勃与我们分享他们的听后感～ 本期提到的所有内容整理如下，happy listening and reading! 推荐一：Catalogue 2019 Narrated by Male IKEA Co-worker, from The IKEA Sleep Podcast 1. The IKEA Sleep Podcast（宜家助眠播客）第一集的收听地址（iTunes） (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/ikea-sleep-podcast-catalogue-2019-narrated-by-male/id1458555544?i=1000433994689)，备用收听地址（web page） (https://ikeaau.podbean.com/e/the-ikea-sleep-podcast-narrated-by-male-ikea-co-worker/) 2. 2017年，宜家创建的Youtube播放列表 (https://www.youtube.com/playlist?list=PLk5L7f7HqQ7G7547IW-qNhVP-Nr78L3_G)，名为「Oddly IKEA」，催眠减压的ASMR视频 3. 针对宜家出品的ASMR视频，The Verge写下一篇短评 (https://www.theverge.com/2017/8/9/16120624/ikea-asmr-commercial-oddly-youtube)，称「宜家25分钟长的ASMR广告是购买家具最舒适的方式」（糊糊：这一评述点燃了怀疑的小火苗） 4. 微信公众号「脑极体」发布的《能不能把ASMR做成一门正经生意？》 (https://mp.weixin.q

第七期Casticle请来了我们的好朋友傅丰元（aka. 鲍勃），通过推荐播客，一起探索播客的体裁与意义。鲍勃为我们推荐了三个各有千秋的播客和电台，还有一部虽然失败但意义深远的纪录片。在探讨的过程中，鲍勃从一些容易被我们忽略的角度出发，分享了许多关于科技、工具、内容、生活的新观察与新思考。 嘉宾介绍： 傅丰元，资深科技、工具与生活方式观察者，内容创意策划人。科技文化独立杂志《离线》联合创始人，以科技与工具为主题的线上社区「利器」的发起人。曾编辑出版《技术元素》《数字乌托邦：从反主流文化到赛博文化》《与机器赛跑》等书，目前为互联网和人工智能公司策划品牌内容，独立经营内容工作室「Studio Q24」——致力于探索人类生活环境中那些「静悄悄、活生生」的技术，并设计与之呼应的内容。 鲍勃将筹划工作室Q24的观察与心得整理成个人邮件通讯，订阅请前往Q24的网站 (https://q24.io) 鲍勃的微博 (https://weibo.com/n/%E5%82%85%E4%B8%B0%E5%85%83fm100)，鲍勃的推特 (https://twitter.com/fm100) 线上社群「利器」的官方网站 (https://liqi.io/)和科技文化杂志《离线》 (https://zhuanlan.zhihu.com/theoffline)（暂停刊） 节目中提到的《我们要怎么办〈生活日报〉》节选 (https://mp.weixin.qq.com/s/dfiQYDuHALQ36AROaUr_Xw) 《经济学人》于2011年发表的文章：Back to the Coffee House (https://www.economist.com/leaders/2011/07/07/back-to-the-coffee-house)（《新闻的未来：重返咖啡馆》） 推荐一：Craig Mod, from Cool tools 1. 推荐集的收听链接一 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/91-craig-mod/id605920446?i=1000392794486)，收听链接二 (https://kk.org/cooltools/craig-mod-writer/)，节目官网 (https://kk.org/cooltools/) 2. Craig Mod的个人网站 (https://

第六集节目正能量满满，糊糊想帮助你用听播客的方式吸收积极能量，开心地拥抱生活。推荐的三集播客分别来自谈话节目The Dave Chang Show、Mailchamp出品的品牌播客Going Through It和儿童科普节目Brains On；它们通过不同的故事、立场与角色，诠释了希望、自信、快乐的含义，现在就来听听吧！ 被推荐的节目以及文章的链接如下～Happy Listening & Reading～ 推荐一：Dave Chang on Mental Health and Holding on to Hope from the Dave Chang Show 1. 节目收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/dave-chang-on-mental-health-holding-on-to-hope-dave/id1375877915?i=1000413761514) 2. 多年的摸爬滚打让Dave Chang总结出了一套屡试不爽的「美食设计方法论」，在他眼里美食就像产品一样，可以通过一些概括性的程式设计出来，他发表在Wired上的这篇文章 (https://www.wired.com/2016/07/chef-david-chang-on-deliciousness/)详细地说明了这一理论及思路 3. 美食资讯网站Mashed发表的文章 (https://www.mashed.com/127640/the-untold-truth-of-david-chang/)，记录David Chang不为人知的一面 4. 许多大厨饱受抑郁症的折磨，节目中推荐了两篇发表在Vice上的文章（文章一 (https://www.vice.com/en_us/article/mgkwmv/we-need-to-talk-about-mental-health-in-the-kitchen)、文章二 (https://www.vice.com/en_us/article/mgkwmv/we-need-to-talk-about-mental-health-in-the-kitchen)），以及《观察家报》发表的文章 (https://www.theguardian.com/society/2017/nov/26/chefs-mental-health-depression) 5.

本期由迟早更新与Casticle联合制作并播出，是迟早更新「窄播时代」系列节目的最后一期。在这期节目中，枪枪与糊糊会站在听众的角度，以听播客和做播客为话题，为大家推荐并讨论了四期播客节目。 以下是枪枪与糊糊在节目中推荐的节目及文章清单，Happy Listening & Reading！ 中文播客节目《迟早更新》的收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/%E8%BF%9F%E6%97%A9%E6%9B%B4%E6%96%B0/id1451277133) 节目开头，枪枪提到中文播客考古，推荐了已停播的节目《反波》在Internet Archive上的收听链接 (http://web.archive.org/web/20160604093615/http://antiwave.net/) 推荐一：A podcast about podcasts, from a16z Podcast 推荐节目收听链接 (https://a16z.com/2015/10/04/podcast-about-podcasts/)（这一集只能在节目网站上收听） Roman Mars的播客99% Invisible的网站 (https://99percentinvisible.org/)，iTunes上的收听链接 (https://podcasts.apple.com/gb/podcast/99-invisible/id394775318) Roman Mars接受的专访之一 (https://medium.com/capitalonedesign/roman-mars-on-99-invisible-and-the-narrative-of-design-e59e86475d41)，讲述他对于设计的理解和自己叙述设计的风格 枪枪着重提到了播客与声音的「intimacy」（亲密感）；NPR获奖播客We Live Here的联合制作人及主播Kameel Stanley于今年5月发表的一篇文章 (https://www.poynter.org/reporting-editing/2019/cohort6/)，讲述了播客与听众的关系以及声音的亲密感 New Yorker杂志于2018年底发表的文章 (https://www.newyorker.com/magazine/2018/11/19/how-po

第四期节目依旧是一盘大杂烩，推荐的三期播客分别来自卫报的Chips with everything、WNYC Studio的Anthropocene Reviewed以及Ramble播客网络支持的Stupid Genius。本期推荐的播客覆盖了四个话题——与环保和消费习惯相关的时尚足迹，欧美文化中的高中生毕业舞会，上世纪七十年代影响深远的棉花糖实验以及冷知识怕黄瓜的猫

Casticle的第三期以硅谷医疗检测公司Theranos和创始人Elizabeth Holmes为主题，推荐了三期相关播客，参考了如下相关文章： 推荐一：Inside Theranos’ Final Days, by Inside the Hive with Nick Bilton 推荐集Inside Theranos’ Final Days的 收听链接 (https://itunes.apple.com/cn/podcast/breaking-inside-theranos-final-days/id1232383877?i=1000430284921&l=en&mt=2) ，该播客更早一集讲Elizabeth Holmes的单集播客 收听链接 (https://itunes.apple.com/cn/podcast/sociopathic-tendencies-inside-elizabeth-holmes-colossal/id1232383877?i=1000413271745&l=en&mt=2) 主播兼著名评论人Nick Bilton撰写的同话题 报道 (https://www.vanityfair.com/news/2019/02/inside-elizabeth-holmess-final-months-at-theranos) ，可以当做推荐集内容的文字版补充；同期，Nick Bilton还写了一篇与Elizabeth Holmes的 文章 (https://www.vanityfair.com/news/2019/02/as-theranos-burned-elizabeth-holmes-was-partyingat-burning-man#~o) ，内容与推荐集内容有部分重叠，可参考阅读 文章「超级富豪的末日准备」：英文版详见 New Yorker (https://www.newyorker.com/magazine/2017/01/30/doomsday-prep-for-the-super-rich) ，中文翻译版详见 ONES Piece (https://www.onespiece.com/blog/584ae1609f1) 在无数篇谈论Elizabeth声音的文章中，BuzzFeed 这一篇 (https://www.buzzfeed.com/jonmichaelpoff

Casticle第二期推荐了以下三期播客，参考并整理了如下文章： 推荐一：Women’s Work, from The Dream 1. 播客节目The Dream的官方网站 (https://www.thedream.fm/)，Casticle推荐集Women’s Work的收听链接 (https://www.stitcher.com/podcast/stitcher/the-dream/e/56394468) 2. The Dream制作团队在Reddit上的AMA（ask me anything）互动贴 (https://www.reddit.com/r/antiMLM/comments/9khtxb/were_the_hosts_of_the_dream_a_podcast_that/)，帖子中节目的制作团队与听众交流制作心得与收听感想 3. Vanity Fair (https://www.vanityfair.com/style/2018/09/the-dream-podcast-preview)、Slate (https://slate.com/business/2018/12/multilevel-marketing-podcast-review-the-dream-facebook.html)、DiscoverPods (https://discoverpods.com/the-dream-business-podcast-multi-level-marketing/)推荐The Dream的评论文章 4. The Atlantic有关多层行销（MLM）行业的文章 (https://www.theatlantic.com/business/archive/2018/04/multilevel-marketing-yoga-pants-facebook/558296/)，其中着重提到女性在其中的角色和作用 5. Vox分析女性与多层行销的文章 (https://www.vox.com/2016/5/12/11577466/multilevel-marketing) 6. 研究性别与资本主义关系的Tracey Deutsch (https://cla.umn.edu/about/directory/profile/tdeutsch)教授 推荐二：Tunnel Vision, from H

以下是Casticle开播期参考的文章： 2004年，Ben Hammersley在英国「卫报」上发表的文章 (https://www.theguardian.com/media/2004/feb/12/broadcasting.digitalmedia)，描述并分析变革中的广播、音频内容行业 Ben Hammersley的个人网站 (https://www.benhammersley.com/) Ben Hammersley与podcast一词的轶事 (https://www.forbes.com/sites/michaelwolf/2013/01/30/nearly-a-decade-a-few-books-and-a-war-later-ben-hammersley-still-most-known-for-single-word-podcast/#5ac8faa235f5) 2017年，糊糊在「利器」上推荐英文播客的文章 (http://liqi.io/podcast/) 我们非常期待收获你对Casticle的反馈~如果你有任何问题、建议或意见，欢迎你写邮件至casticle.fm@gmail.com与我们联系，或者私信微博账号Casticle。发布播客之余，我们还会不定期在微博及instagram（casticle.fm）上分享一些关于播客的简短讯息与想法，欢迎你随意关注：）