Kidsmoveat

Vi pratar gluten, familjeutmaningar och om allt det där som sker i fika rummet.

Den här veckan sjuder det av heta känslor i studion när vi diskuterar bristen på rörelse och motion i förskolan, föreningarnas fikakiosker och Agnes Wold. Dessutom frukosttips för stressiga mornar.

Sommarlov, framtidsplaner och Evelinas hälsa snackas det om i detta avsnitt.

Vi pratar om sockerknarkande barn, hackade instgramkonton och reder ut om det finns någon skillnad mellan vanligt och ”naturligt” socker.

Jessica och Evelina är nyss hemkomna från Istanbul och har fått med sig en ny last hem. På hemmaplan är det sommar och inga rutiner fungerar som vanligt. Vad gör man för att inte tappa allt när sommarlovet börjar? Dessutom; hur mycket skyddar oss en ”bra” kost mot sjukdomar och för tidigt åldrande?

I detta avsnittet svarar vi på era frågor,vad ska man alltid köpa ekologiskt och vad händer när barn idrottar för mycket.

Vi reder ut varför vi inte ska överkonsumera frukost och om utmaningarna med att njuta av sommaren utan sockervadd.

I ”peppade förebilder” diskuterar vi resultatet av Pepp-rapporten 2019. Vi diskuterar åtgärder och fokuserar framförallt på vilken roll vi föräldrar har och försöker också förstå varför hälsan inte är jämlik i Sverige idag. Också berättar vi allt om vårt möte med kronprinsen såklart!

Hur påverkas våra barn av att vi belönar, tröstar och mutar med mat och sötsaker? Dessutom; bästa tipsen för ett lyckat barnkalas där upplevelsen inte fikat står i centrum!

I detta avsnittet kommer vi med bästa tipset för dig som vill få i barnen mer näring och mindre skräp men inte vet vart du ska börja! Vi pratar frukost, frukostfällor och vilka alternativ vi kan välja istället för den traditionella frukosten! När Jessica är färdig med sitt brandtal får Evelina chans att berätta hur […]

I detta avsnittet pratar Jessica och Evelina om barn och stress, Hur påverkas vi, hur tacklar vi Eve Fortnitehysterin och hur styr Jessi upp skärmtiden. Vi avslutar med att förundras över svenskarnas skärmtiden.

Jonas Colting är gäst.

Är bra mat och träning svaret på allt eller krävs det mer? Hur viktigt är det med återhämtning? Vad är det för bok som både Jessica och Evelina är helt sålda på? Det och mycket mer diskuteras i tredje avsnittet!

I detta avsnittet attackerar vi vabruari, Evelina har åkt på värsta influensan och Jessica berättar hur hon kan bota det och går igenom de bästa tipsen för hur man kan hålla sig frisk.!

I första avsnittet får du lära känna Jessica och Evelina som driver KidsMovEat. Varför startades KidsMovEat och vad vill de uppnå? Jessica delar med sig av sitt bästa tricks för att få i barnen frukt&grönt och Evelina tipsar om hur du flyr kaoset och avslutar dagen på bästa sätt.