Karriere mit Herz

In meiner heutigen Podcastfolge geht es um das wundervolle Thema Selbstliebe. Ich teile mit dir, was bedingungslose Selbstliebe überhaupt bedeutet und wie du zu bedingungsloser Selbstliebe kommst. Ich teile 3 Übungen mit dir, die du direkt umsetzen kannst, um dir selbst noch näher zu kommen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Ich habe zudem noch eine Überraschung für dich: Und zwar gibt es noch ein kurzes Interview mit der lieben Hazel. Hazel ist Expertin für das Thema Selbstliebe, sie ist transformation und life Coach – und sie teilt nochmal ihre Erfahrungen mit uns. Erfahre jetzt in dieser Folge Was hinter bedingungsloser Selbstliebe steht Warum diese so elementar für deine Liebesbeziehungen im Außen ist Wie du dir selbst das Geschenk der Liebe geben kannst Die 4 Fragen der Selbstliebe, die du dir selbst stellen kannst Ich wünsche dir ganz ganz viel Freude mit dieser Herzensfolge und Inspiration und ganz viel liebe.   Hazel Marogna (transformation & life Coach) und noch mehr Input rund um das

In meiner heutigen Podcastfolge habe ich wieder einen ganz wundervollen Gast zum Interview: Christo Foerster. Christo teilt mit uns in diesem inspirierenden Gespräch, was sich hinter 'Mirkoabenteuern' noch alles verbirgt und wie einfach du dein nächstes Abenteuer antreten kannst. Aber Achtung: Ansteckungsgefahr! :)  Lass dich mitnehmen auf diese spannende Reise - die sich direkt vor deiner Haustür verbirgt und nur eine Entscheidung von dir entfernt ist. Hier wirst du von Abenteuerlust gepackt und bekommst alles an die Hand was du brauchst, um getreu dem Motto 'Raus und Machen' zu starten.    Erfahre jetzt in dieser Folge - was ein Mikroabenteuer ausmacht und wie du direkt dein erstes Abenteuer starten kannst. - dass es weder G.eld noch viel Zeit braucht, um zu genießen, Lebenslust zu spüren und tolle Dinge zu erleben. - wie du deinen inneren Schweinehund zu Hause lässt und ins MACHEN kommst. - wie du für neue Probleme kreative Lösungen findest. - was da draußen in der Natur, in deiner Stadt und Deutschlandwei

Hast du auch das Gefühl, ständig in irgendeine Rolle schlüpfen zu müssen und das nur aufgrund der Erwartung anderer an dich? Oder um irgendwem zu gefallen? Um akzeptiert oder anerkannt zu werden?  Wünschst du dir nicht auch so anerkannt und geliebt zu werden, wie du wirklich bist? Willst du auch dein Selbstwertgefühl steigern, in eine neue, positive Ausstrahlung kommen dich viel freier und endlich Echt fühlen? Stell dir vor, dir fällt es auf einmal wieder viel leichter, dein Leben nach deinen Bedürfnissen auszurichten und den Mut zu haben, dein Leben so zu leben wie es dir gefällt. Und es zu dir passt! Wenn du in keine Rolle mehr schlüpfen musst, um anderen zu gefallen oder der Erwartung anderer gerecht zu werden. Dann bist du echt. Dann lebst du dein authentisches Ich! In dieser Folge teile ich 5 Schritte mit dir, wie du genau dahin kommst! Zurück in dein echtes Ich - in deine wahre Identität. Du bekommst Übungen, die du direkt anwenden kannst, um endlich so sein zu können, wie du wirklich bist und auch sein

DANKE von Herzen für über 1.000 Downloads meines Podcasts und die vielen wunderschönen Feedbacks von Dir! Ich kann es noch gar nicht fassen, wie viele Menschen ich schon erreiche und wie viele wunderschöne Feedbacks ich erhalte, die einfach so berührend und großartig sind! Von Herzen ein riesen großes Dankeschön, dass Du hier bist, mich unterstützt und für Dein Vertrauen!   In dieser Folge geht es darum, wie sich unser Privat- und unser Arbeitsleben gegenseitig beeinflussen, wie abhängig sie voneinander sind und wie wichtig es ist, dass wir diese in Einklang bringen. Denn erst dann, wenn wir ganzheitlich unsere Bedürfnisse erfüllen, unsere Werte leben, authentisch sind, erst dann können wir in Leichtigkeit leben, in unsere volle Kraft kommen und unsere Ziele, Träume und Visionen erreichen! Ich teile meine Erfahrungen mit dir, damit Du mehr Zeit für dich und Deine Bedürfnisse hast. Denn es geht nicht nur darum, dass Du eine Tätigkeit oder einen Job hast der zu Dir passt, sondern auch ein Privatleben, dass Dein

In meinem Podcast spreche ich immer wieder darüber, wie wichtig das Selbst-Bewusstsein ist und darüber, wie du dieses stärkst. Jedoch ist dein Selbstvertrauen ein elementarer Bestandteil, auf den dein Selbstbewusstsein überhaupt erst aufbaut. In dieser Herzensfolge teile ich mit dir, was Selbstvertrauen überhaupt ist und du bekommst 5 Tipps und Übungen mit an die Hand, die du direkt anwenden kannst, um zurück in dein tiefes Selbstvertrauen zu kommen und dieses zu stärken.   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meiner neuen Folge und hoffe, dass du ganz viel Inspiration für dich mit nimmst!    In meiner neuen Folge erfährst du… - die wahre Bedeutung von Selbstvertrauen. - warum es so wichtig ist, dass du wieder in dein Selbstvertrauen kommst, bevor du dich veränderst. - wie dir dein Selbstvertrauen dabei hilft, deine Komfortzone zu verlassen. - was du tun kannst, um dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl innerhalb kurzer Zeit zu steigern. - wie du den inneren Kritiker und Zweifler in dir zum Schweigen

Hast du auch manchmal das Gefühl, in der Masse an Jobbörsen und Stellenanzeigen den Überblick zu verlieren? In den schwammig formulierten Stellenanzeigen überhaupt nicht das zu finden, wonach du wirklich suchst? Durch die ganzen Anforderungen an dein Profil völlig verunsichert zu sein? Überhaupt gar nicht zu wissen, worauf du dich genau bewerben sollst oder was wirklich zu dir und deinen Vorstellungen passt? In meiner neuen Folge erfährst du… wo und wie du passende Jobs findest, um dich darauf zu bewerben. wie du es schaffst, Stellenanzeigen richtig zu lesen und zu verstehen. worauf es bei Stellenanzeigen wirklich ankommt. was die schwammigen Formulierungen wirklich bedeuten und was dahintersteckt. Was Stellenanzeigen über das Unternehmen und deren Kultur und Philosophie aussagt.   Ich wünsche dir ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge.   Du kannst dir meinen Podcast kostenlos auf meinem Blog, iTunes, Spotify und allen weiteren PodcastApps anhören.   Ich freue mich auf deine Gedanke

Nach 2 wunderschönen Wochen Bali bin ich nun zurück von meiner Reise. Ich habe viele neue Erkenntnisse im Gepäck und Inspirationen für dich, die ich gerne mit dir teilen möchte. Wenn du also wissen möchtest, wie es dir gelingt... - dich voll und ganz mit deinem Job zu identifizieren - dein 'Warum' zu leben - dich hin und wieder auch mal treiben zu lassen - mehr Lebensfreude und positive Energie aus deinem Job zu gewinnen - glücklicher und zufriedener im Job zu sein   ... dann solltest du unbedingt in meine neue Folge reinhören. Die Folge liegt mir sehr am Herzen und ich freue mich, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und gerne auch berichtest, was für dich ganz besonders wichtig ist in deinem Job.

In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir, warum wir ständig das Gefühl haben, funktionieren zu müssen, ständig 100% geben zu müssen, warum wir uns selbst nicht erlauben Fehler zu machen und warum unsere Erwartungen an uns selbst und dadurch auch an andere so hoch sind.   In dieser Folge erfährst du… wie du mit Selbstzweifeln und Ängsten umgehst wie du dich und deine Leistung mehr wertschätzt wie wichtig es ist, dass du dir über dich selbst bewusst bist wie du deine Ausstrahlung veränderst, um deine Zweifel nicht auf andere zu übertragen wie du es schaffst, deinen inneren Kritiker nicht zwischen dich und eine neue Herausforderung zu stellen warum es so wichtig ist, sich zwischendrin zu erholen und zurückzunehmen     Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meiner neuen Podcastfolge und hoffe, dass du ganz viel für dich mitnehmen kannst, um dein wahres Potenzial zu erkennen deine Leistung, dein Können, vor allem aber dich selbst auch mehr wertschätzt und anerkennst. Das du dir selbst erlaubst Fehler zu ma

In meiner heutigen Podcastfolge habe ich wieder einen ganz wundervollen Gast zum Interview: Und zwar darf ich heute mit Jana Catharina Schmidt über ihre Leidenschaft das Reden sprechen! Ich bin selbst über Facebook auf Jana aufmerksam geworden und fand es direkt super spannend was sie macht. Ich freue mich total, dass wir heute die Möglichkeit haben, gemeinsam diese Folge aufzunehmen. Jana ist eine super inspirierende und begeisternde Person, sie hat eine großartige Stimme und hat mich damit auch in unserem ersten Telefonat direkt begeistert.   Erfahre in diesem inspirierenden Gespräch... was deine Stimme in dir alles verändern kann. wie deine Stimme und dein MindSet zusammenhängen. wie du deine Stimme trainieren kannst, um diese gezielt einzusetzen. wie du dich selbst in eine positive Grundstimmung bringen kannst. welche Atemübungen es gibt, um dich im Vorstellungsgespräch besser zu fokussieren. wie du dich noch besser auf ein Gespräch vorbereiten kannst.   Jana macht uns in ihrem Interview noch ein großar

Wann wurdest du das letzte Mal gelobt? Und, hast du das Gefühl, das deine Arbeit wertgeschätzt wird? Oder fühlt es sich eher als „selbstverständlich“ wahrgenommen an? In meiner neuen Podcastfolge decke ich auf, warum wir häufig im Mangel an Lob, Anerkennung und Wertschätzung sind und was wir dafür tun können, mehr Lob zu erfahren!   In dieser Folge erfährst du… warum es dir so schwer fällt, Lob anzunehmen. warum du Wertschätzung und Anerkennung als solches gar nicht wahrnimmst. was du tun kannst, um mehr Lob zu erfahren. wie du lernen kannst, Lob und Anerkennung anzunehmen. wieso es so wichtig ist, dass du deine eigene Leistung auch anzuerkennen. wie du dich selbst loben kannst.   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meiner neuen Podcastfolge und hoffe, dass du ganz viel für dich mitnehmen kannst, um in Fülle und nicht mehr im Mangel an Anerkennung zu leben.   Hinterlasse mir gerne auch einen Kommentar oder ein Feedback zu heutigen Folge und deine Erfahrungen mit Lob und Wertschätzung am Arbeitsplatz. Wenn

Hast du heute schon Mal Stress verspürt? Und was sind für dich typische Folgen von Stress? Und wie fühlst du dich wenn du gestresst bist? All diesen Fragen gehe ich in meiner neuen Podcastfolge auf den Grund!   Ich lade dich dazu ein, deinen Alltag mit mir zu reflektieren, um deine Stressfaktoren aufzudecken und Strategien für dich zu entwickeln, deinen Alltag entspannter zu gestalten. In dieser Folge erfährst du… Welches die typischen Stressfaktoren sind und wie du diese auch erkennst. wie du eine Strategie für dich entwickelst, um entspannter durch den Tag zu kommen. worauf du in deinem Alltag achten solltest, um deine Kraft und Energie zu schützen. wie du entspannt in den Tag startest. Welches die wichtigste und elementarste Superkraft ist, um Alltagssituationen zu meistern.   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meiner neuen Folge und am Ende viel Erfolg und Spaß bei der Umsetzung deiner Strategien!   Schreib mir gerne auch in die Kommentare welches deine Stressauslöser sind und wie du diesen begegnest!

Kennst du dieses Gefühl, wenn deine Laune schon früh morgens sinkt, obwohl du gerade erst ins Büro gekommen bist? Und das nur, weil ein Kollege oder eine Kollegin schon wieder früh morgens am Meckern oder jammern ist? Dieses Gejammer zieht die eigene Laune häufig mit in den Keller, obwohl man das gar nicht will, aber irgendwie auch nicht dagegen ankommt!? Du kennst das sicher auch, ich glaube, jeder kennt es: Diese eine Kollegin oder dieser eine Kollege, der immer schlecht gelaunt ist, immer immer am Meckern; der Kaffee schmeckt nicht, die Technik ist schlecht, der Chef ist doof, der Stuhl unbequem… egal, was es ist, es ist schlecht! Und darüber wird sich lauthals beschwert. Diese Menschen sind Energieräuber und Motivationsmuffel und ich zeige dir in meiner heutigen Podcastfolge 5 Strategien, wie du dich vor diesen Kolleginnen und Kollegen schützt.   In dieser Folge erfährst du… wie du dich vor Energieräubern schützt was du tun kannst, um die Person zu verstehen, damit du den Ursprung der Negativität herausf

In meiner heutigen Folge erfährst du, wie du dein Vorstellungsgespräch souverän meisterst und einen selbstsicheren Eindruck hinterlässt. Ich bekomme immer wieder sehr ähnliche Fragen zum Thema Vorstellungsgespräch, weshalb ich heute einfach mal die wichtigsten Tipps und Strategien mit dir teile. Ich werde immer gefragt, was man nicht alles tun „muss“ und was man „nicht darf“. Mit dieser Folge möchte ich dir Zweifel, Sorgen und Ängste nehmen, dir zeigen, dass ein Gespräch auch entspannt ablaufen kann und wie du dich gut vorbereiten kannst, ohne dich verrückt zu machen.   In dieser Folge erfährst du… wie du dich perfekt auf dein Vorstellungsgespräch vorbereiten kannst worauf es im Gespräch wirklich ankommt wie du Zweifel und Sorgen vor dem Gespräch abbauen kannst wie du es schaffst, dich nicht verrückt zu machen ;) wie du im Gespräch durch Selbstreflexion punktest     Wenn du dir noch mehr Input rund um deine Karriere, deine berufliche Veränderung, deine Bewerbungsphase oder den Schritt in die Selbstständigke

In meiner heutigen Podcastfolge habe ich einen ganz wundervollen Gast zum Interview: Karin Lambert! Karin bietet Kurse zum Posture Walking an. Posture Walking ist eine Geh-Tradition aus Japan, die sie selbst in Tokyo erlernen durfte und zu uns nach Deutschland gebracht hat, um auch hier Menschen vom bewussten, powervollen, eleganten und selbstbewussten Gehen zu überzeugen. Ich war in Düsseldorf bei Karin zu Besuch, wo ich auch gleich die wundervolle Gelegenheit hatte, gemeinsam mit Karin die Folge aufzunehmen. Karin hat mich mit ihrer Geh-weise direkt überzeugt und angesteckt, ich hatte eine super schöne Zeit mit ihr, wo ich selbst auch ganz viel über das Posture Walking erfahren und lernen durfte. Ich hatte  viel Spaß mit Karin und es war richtig schön zu sehen, wie sehr sie das Posture Walking begeistert und wie leidenschaftlich sie diesen Geh-stil lebt.   In dieser Folge verrät Karin uns in einem inspirierenden Gespräch…   welche Auswirkungen das Posture Walking auf dein Leben haben kann. was Posture Walk

In meiner heutigen Podcastfolge habe ich einen ganz wundervollen Gast zum Interview: Maren Martschenko! Eine absolute Powerfrau mit super Ausstrahlung, inspirierend, humorvoll und voller Leidenschaft! Maren durfte ich letztes Jahr auf einem TEDx Women Talk in Frankfurt kennen lernen und sie hat mich direkt in ihren Bann gezogen mit ihrer begeisterungsfähigen Art. Umso mehr freue ich mich, das Interview mit dir zu teilen.   In dieser Folge verrät Maren uns in einem inspirierenden Gespräch… Welchen Nutzen eine Personenmarke, ein „Personal Brand“, überhaupt hat was Personal Branding bedeutet und wie du dir eine Marke aufbaust wie du dich gegen andere Bewerber*innen im Vorstellungsgespräch durchsetzt wie dich deine Personenmarke in deinen Traumjob katapultieren kann welche Dinge du beim Aufbau deiner Marke auf jeden Fall beachten solltest   Maren erreichst du mit ihrer Espressostrategie auf ihrer Webseite oder über Instagram 'zehnbar'. Wenn du dir noch mehr Input rund um deine Karriere, deine berufliche Verände

Welche Ziele hast du dir für das neue Jahr gesetzt? Und, wie viel und was tust du jeden Tag dafür, um dieses Ziel auch zu erreichen? Oder hat dich dein innerer Schweinehund schon wieder an der Leine zurück auf die Couch und somit zurück in deine Komfortzone gezogen? Gerade jetzt ist es so unheimlich wichtig, dass du dranbleibst! Dass du deinem Ziel treu bleibst!   In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, wie du deinem inneren Schweinehund den Kampf ansagst und diesen besiegst es schaffst dran zu bleiben und deine Ziele zu verfolgen dich selbst motivierst, jeden Tag etwas für dein Ziel zu tun!   Ich wünsche dir viel Spaß mit meiner Episode!  Du hast weitere Fragen zu diesem Thema? Dann schicke mir doch einfach gerne eine Email an yvonne@deine-bewerbungscoachin.de oder besuche meine Facebookseite @Deine BewerbungsCoachin  und trage dich in meinem Newsletter ein auf http://www.deine-bewerbungscoachin.de/podcast-karriere-mit-herz/. Sharing is caring - Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn du mir eine

Herzlich Willkommen in 2018! Ich hoffe du bist fantastisch in das neue Jahr gestartet! Ich wünsche dir ein gesundes, erfolgreiches und zufriedenes neues Jahr! Ich habe für dich in meiner neuen Podcastfolge die 5 häufigsten Fehler, die mir immer wieder begegnen, zusammengefasst. Wenn du diese vermeidest, bist du deinem Wunschjob und deiner Karriere mit Herz schon ein ganzes Stück näher!   In dieser Folge erfährst du, wie du...           den perfekten ersten Eindruck hinterlässt!         dein Bewerbungsschreiben unwiderstehlich machst.         deine überzeugende Selbstpräsentation im Vorstellungsgespräch vorbereitest.         dir die Chance auf passende Positionen nicht selbst verbaust.         Unternehmen zeigst, dass du wirklich interessiert und begeistert bist von der Position und dem Unternehmen.   Du hast weitere Fragen rund um deine Bewerbungsphase? Dann schicke mir einfach gerne eine Email an hallo@deine-bewerbungscoachin.de oder komm in meine Facebookgruppe "Karriere mit Herz". In meinem Podcast erhä

In wenigen Tagen geht das Jahr 2017 zu Ende und ein neues Jahr steht uns bevor. Was hast du in 2017 alles erlebt? Was ist besonders gut gelaufen, worauf bist du stolz und was hat dich glücklich gemacht? Ich lade dich in dieser Folge dazu ein, dein Jahr mit mir Revue passieren zu lassen, um die wichtigsten Erkenntnisse daraus zu ziehen und für dein neues Jahr mitzunehmen. Ich habe 7 Fragen für dich vorbereitet, die dir dabei helfen werden. Mit dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Jahr 2017 Revue passieren lassen kannst. welche Fragen du dir selbst stellen kannst, um die wichtigsten Erkenntnisse daraus zu ziehen. deine Strategien für 2018 aufstellst, um den Grundstein für ein erfolgreiches Jahr 2018 zu legen. deine Ziele für das neue Jahr definierst, um diese auch zu erreichen. Ich lade dich herzlich zu meinem Workshop am 07. Januar 2018 ein, in dem wir gemeinsam dein Jahr reflektieren, deine Strategien für 2018 erarbeiten und deine Ziele definieren. Damit 2018 dein Jahr wird! Du willst teilnehmen? Da

Wie du deinen Alltag bewusster meisterst, dich selbst entschleunigst, mehr Ordnung in deinen Alltag bringst und dadurch auch noch produktiver wirst? All das erfährst du in meiner neuen Podcastfolge! Die Anforderungen an uns werden immer größer, sei es auf der Arbeit oder im privaten Bereich. Wir stressen uns, kommen ins routieren und vergessen häufig wichtige Details. Wir können uns von äußeren Stressfaktoren jedoch nicht lösen. Es gibt keine Patentlösung, die uns davor schützt. Damit du dir selbst einen Rahmen schaffen kannst, in dem du dich wohlfühlst und dich innerlich wie äußerlich schützen kannst, habe ich 7 Tipps, die ich dir in dieser Folge mit an die Hand gebe.   Mit diesen Schutzmechanismenbehältst du trotz äußerlicher Stressfaktoren den Überblick, wirst motivierter und dadurch auch produktiver.   Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge. Alles Liebe, deine Yvonne    P.S.: hier kannst du dich für meinen Newsletter eintragen, damit ich dir deine ToDo Liste und die 7 Tipps zuschicken kann: http://www.de

In meiner heutigen Podcastfolge spreche ich über Glück und Erfolg und darüber, wie die Beiden zusammenhängen und inwiefern Glück und Erfolg voneinander abhängig sind. Ich möchte mit dir die Frage aufdecken, wann wir endlich glücklich sein können und wie wir Bedingungen, die wir ans glücklich-Sein knüpfen, lösen können.   Ich löse die 3 Irrtümer auf, die wir am häufigsten in uns verankert haben, die uns davon abhalten, glücklich und erfolgreich zu sein. In diesem Podcast erfährst du, wie... - du dich davon löst, Bedingungen an Gefühle zu knüpfen, was wir beinahe täglich, bewusst oder unbewusst, tun. - du dich von Ausreden löst und dich selbst dazu entscheidest, glücklich zu sein. - du ganz einfach glücklich und erfolgreich sein kannst, hierfür bekommst du von mir die Schlüssel zum glücklich-Sein an die Hand, um deiner Karriere nicht im Weg zu stehen.   Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meiner neuen Podcastfolge und freue mich auf dein Feedback und deine Anregungen. Ich würde mich wahnsinnig darüber freuen u