NeroCast - Desenvolvimento Pessoal

Se interessou pelo livro? Compre por estes links e ajude o canal:  Os irmãos Sisters: https://amzn.to/3mtBO93   |||| Amazon Prime: https://amzn.to/3fYkO9A   - Música:  Mozart's String Quartet No 15 D minor, MOVEMENT I, K 421 WOLFGANG AMADEUS MOZART [

Para combater o caos mental é importante que você separe alguns minutos do seu dia para descansar de verdade, onde você vai meditar ou fazer uma atividade meditativa (desenho, pintura, escutar música clássica, degustar alimentos etc).  Obviamente, o real descanso precisa estar alinhado com uma alimentação saudável, boas horas de sono, exercícios físicos e o lazer.  Veja o livro ''Mantenha o seu cérebro vivo": https://amzn.to/39LT2tF​ Eu recomendo a leitura porque no capitulo IX você vai aprender a descansar de verdade (lazer útil) ao mesmo tempo que deixa o seu cérebro mais saudável, vale a pena!

Muitos artistas e famosos já admitiram cair nessa armadilha de ostentação e sedução para ter um poder egoísta sobre as outras pessoas. Pra mim o poder é neutro: as suas motivações para ter poder podem ser boas ou ruins, assim como o poder nas suas mãos pode ser bom ou ruim, isso vai depender de você.    ► Me siga noInstagram (@williamnerodi) https://instagram.com/williamnerodi/    ||||| Music: need nobody (Prod. Riddiman)

Me acompanhe também no Youtube e no Instagram! |||  No começo eu focava tanto em querer memorizar as palavras e frases que acabava esquecendo de buscar compreender as ideias por trás delas (verbalismo), falo mais sobre isso no vídeo e dou outras dicas valiosas para você melhorar a sua leitura.  ||| Música:  autumn - (Prod. Riddiman)

Reconheça e ajuste. Quando você identifica as tarefas da vida e para de criar mentiras para fugir delas, a vida se torna mais simples.  |||| Compre o livro aqui e ajude o canal: https://amzn.to/3ailTEr  |||| Music Flowers - Prod. Riddiman

► Me siga no Instagram (@williamnerodi) https://instagram.com/williamnerodi/   ||||   Música:  escapism (Prod. Riddiman)  

► Me siga no Instagram: https://instagram.com/williamnerodi/  ||| (Music by: Beats By Con)

► Me siga no Instagram (@williamnerodi) https://instagram.com/williamnerodi/ ((( Algumas ideias que aprendi lendo o livro ''A Coragem de não Agradar'', baseado na psicologia adleriana (Alfred Adler)  ||| Música: Kaizan Blu

► Me siga no Instagram (@williamnerodi) https://instagram.com/williamnerodi/ O apego ao eu (egoísmo) te escraviza, porque você passa a ter uma visão muito autocentrada de si mesmo e acha que todos estão te julgando ou se preocupando com você, sendo que na maioria das vezes não estão. ((Music By: "WhoIWantT0be"))

► Me siga no Instagram (@williamnerodi) https://instagram.com/williamnerodi/ |||| ►Canal no Youtube: Nerodi  ||| Como a contribuição ajuda você a se sentir melhor com você mesmo, construindo o seu ''refúgio social'' para as comunidades de relacionamentos que você faz parte. (Música: Beats By Con - Jadon Converse)

► Me siga no Instagram (@williamnerodi) https://instagram.com/williamnerodi/  (Canal no Youtube: Nerodi) [music by: zeeky beats]

► Me siga no Instagram (@williamnerodi) https://instagram.com/williamnerodi/ -  Todo mundo tem problemas, porém existem os que aparecem naturalmente e os que você cria desnecessariamente.  De qualquer forma, os problemas são inevitáveis e nos fortalecem (você gostando ou não) - nesse vídeo, falei do por que não se deve resolver os problemas dos outros.   ( ► Canal no Youtube: Nerodi)

► Me siga no Instagram (@williamnerodi) https://instagram.com/williamnerodi/   Ficou claro que a manhã é um momento importante para você e para o seu dia, espero que você tenha entendido o conteúdo e que coloque em prática (caso julgar ser algo útil pra ti)    ((► Meu Canal no Youtube: Nerodi)) || música: Kevin-Mac-Leod

► Me siga no Instagram: https://instagram.com/williamnerodi/ Eu fiz esse vídeo para o canal do meu parceiro Diego Bryan do canal Focalizando, e estou postando o podcast (mp3) aqui, espero que seja útil pra ti. O papo de hoje é falar sobre o perigo da produtividade excessiva e como ter uma produtividade saudável, onde você consegue respeitar os seus limites e viver bem.

► Me siga no Instagram: https://instagram.com/williamnerodi/  Um comportamento comum no ser humano é se auto julgar baseado no passado ou baseado no que as pessoas podem pensar  Aqui falei de como o julgamento de si mesmo pode criar máscaras, limitações e sufocar o seu eu espontâneo    ► Livros que recomendo:   A coragem de não agradar https://amzn.to/2Qg0QbZ  O Livro do Ego - Liberte-se da ilusão  https://amzn.to/2Zk7Bh8

Resumo do livro Mantenha o seu Cérebro vivo, falei sobre o que é a Neuróbica, associações, como aprendemos e rotinas. Depois resumi maioria dos 83 exercícios que o livro passa em mais ou menos 10-12 • Me siga no Instagram: @WilliamNerodi • Canal no Youtube: Nerodi

► Me siga no Instagram: https://instagram.com/williamnerodi/ Não acho que parar de ter expectativas seja o caminho, pra mim o ideal seria apenas não alimenta-las e se preparar mentalmente para caso der errado   . É fundamental também a responsabilidade pela própria idealização, no final das contas a expectativa é sua, você quem criou - portanto nada nem ninguém é obrigado a corresponder  . Essa é a visão que eu procuro seguir ► Meu Canal no YouTube: https://m.youtube.com/c/nerodi ______________________________________________ ► Pesquisas relacionadas: #expectativas, como criar boas expectativas, criar expectativas, evitar expectativas, evitar frustração, evitar decepção, como não ter expectativas, como criar expectativas saudáveis,

► Me siga no Instagram: https://instagram.com/williamnerodi/   R.I.P KOBE!  Falei neste vídeo sobre as filosofias de vida do Kobe Bryant, mamba mentality (mentalidade mamba) e Black Mamba.   Abordei também alguns ensinamentos que o Kobe passava em entrevistas e palestras, incluindo temas como: confiança, propósito de vida e persistência para conquistar objetivos   ► Meu Canal no YouTube: https://www.youtube.com/c/nerodi   ► Pesquisas relacionadas: #kobebryant #mambamentality #blackmamba - basquete, lakers, morte Kobe Bryant, conhecimento Kobe Bryant, sabedoria Kobe Bryant, Kobe Bryant morreu? , ensinamentos Kobe Bryant, o que eu aprendi com o Kobe bryant

► Me siga no Instagram: https://instagram.com/williamnerodi/ Nesse podcast eu falei que um psicólogo não vai resolver os seus problemas e nem a sua vida - você quem é responsável pela mudança  Obs: Eu não sou psicólogo, psiquiatra nem coach - só um cara que estuda desenvolvimento pessoal e faz vídeos sobre. Mas as coisas que eu falei aqui fazem sentido pra mim, só muda quem quer - um profissional não pode fazer muita coisa se o paciente não consegue aplicar o que ele diz. • Essa sacada em tirei do livro "A coragem de não agradar" Compre aqui: https://amzn.to/2Qg0QbZ ► Tags: #Psicologia , psicólogo, quero ir em um psicólogo, cursas psicologia, procurar um psicologo, desenvolvimento pessoal, problemas...

► Me siga no Instagram: Williamnerodi Considero a motivação como motivos para fazer algo (o que é muito útil). Mas a motivação pode ser perigosa e fazer você cair numa ilusão: a que você deve fazer as coisas dependendo da força de vontade causada por ela. Não caia nessa ilusão, pois se cair vai procrastinar e desistir muito fácil.