3 lados da corrida

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editora: Podcast
  • Duração: 352:52:48
  • Mais informações

Informações:

Sinopse

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

Episódios

  • Episódio 394 - Além da corrida

    17/02/2025 Duração: 01h01min

    Papo sobre muito do que existe Além da corrida na vida dos 3 apresentadores.

  • Episodio 393 - Overtraining

    10/02/2025 Duração: 42min

    Entenda o que é, como identificar e evitar.

  • Episódio 392 - A segurança na corrida

    03/02/2025 Duração: 37min

    Deixamos ser levados pela rotina e muitas vezes acabamos esquecendo de pensar na nossa segurança correndo.

  • Episódio 391 - Escutando o seu corpo

    27/01/2025 Duração: 31min

    Nosso corpo assimila a carga e estímulos e manda sinais, é fundamental ouvirmos e entendermos o que ele quer nos dizer.

  • Episódio 390 - Treinos no calor

    20/01/2025 Duração: 31min

    Como executar e os cuidados de treinar no calor.

  • Episódio 389 - Treinos no começo de ano

    13/01/2025 Duração: 48min

    Retomando os treinos e entendendo como encarar os treinos.

  • Episódio 388 - Billat

    06/01/2025 Duração: 31min

    Entenda o que é, como aplicar e os benefícios que pode ter seguindo este conceito de treinamento.

  • Episódio 387 - Corrida no final de ano

    30/12/2024 Duração: 38min

    Como planejar, ajustar e entender como conduzir os treinos pensando em 2025

  • Episódio 386 - Idealização e realização na corrida

    23/12/2024 Duração: 01h07min

    A idealização e realização de metas e tempo em provas.

  • Episódio 385 - Gerência de volume e intensidade

    16/12/2024 Duração: 54min

    A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.

  • Episódio EXTRA - The Running event

    13/12/2024 Duração: 43min

    Confira como foi a maior feita de corrida do mundo e o que chegará em 2025

  • Episódio 383 - Previsão de tempo em provas

    09/12/2024 Duração: 39min

    Você sabe qual tempo fará nas provas que se inscreve? Estipula um tempo? Coloca alguma meta? Saiba como definimos isso.

  • Episódio EXTRA - Rafael Campos

    05/12/2024 Duração: 01h01min

    Na sede da OAKLEY, entrevistamos um dos principais nomes da corrida de aventura / trail, falamos sobre sua jornada no esporte, UTMB, Brasil Ride e muito mais.

  • Episódio 381 - Ações na corrida

    02/12/2024 Duração: 39min

    Este tipo de ações e eventos podem ajudar? São positivos para o esporte e para ops atletas?

  • Episódio 380 - Corrida, pipoca e provas

    25/11/2024 Duração: 01h01min

    Bate papo com Helio Takai que vive a corrida há 30 anos organizando provas, ajudando atletas e fomentando o mercado.

  • Episódio 379 - Índices para provas

    18/11/2024 Duração: 37min

    Assunto que divide as opniões e que pode impedir ou dificultar a vida de muitos corredores.

  • Episódio 378 - Bate papo com Vinicius Stucchi

    11/11/2024 Duração: 01h10min

    Um dos melhores brasileiros na maratona de Chicago fala sobre o caminho percorrido para chegar lá.

  • Episódio 377 - Viagem para correr

    04/11/2024 Duração: 01h04min

    Bate papo com André Cruz da SMILES Viagens sobre o mercado de provas fora do Brasil que está cada vez maior e agora os corredores terão mais uma grande opção para unir o prazer de correr e viajar.

  • Review ASICS Magic speed 4

    31/10/2024 Duração: 17min

    Análise feita por Ricardo Hirsch e rodrigo Roehniss do Magic speed 4

  • Episódio 376 - A corrida em Uganda

    28/10/2024 Duração: 44min

    Saiba mais sobre o training camp em Uganda que Danilo Balu fez (e fará novamente em 2025) e os comparativos com Quênia e Etiópia.

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