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Sinopse
Popularizando a ciência do treinamento
Episódios
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Podcast Quatrode15 Drops #39 – Treino Recuperativo funciona?
23/12/2021 Duração: 14minOlá pessoas! Nesse podcast no formato Drops vamos responder a pergunta do nosso querido ouvinte e membro lá do grupo do Telegram, Diego Dantas! E a pergunta de hoje é se o treino recuperativo é realmente uma boa estratégia para recuperação (redundante ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast #148 – Educação física no SUS com Mariane Araújo
16/12/2021 Duração: 01h14minOlá pessoas! Nesse podcast vamos falar sobre o Sistema Único de Saúde, o tão falado SUS. Sabia que a Educação Física tem uma importância enorme dentro do SUS? Venha participar desse bate papo com os professores Mariane Araújo, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 Drops #38 – Posso treinar com dor?
09/12/2021 Duração: 17minOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder a pergunta do nosso ouvinte Thiago Malta. Sabe aquela dorzinha que ficamos depois do treino? Será que podemos fazer exercícios com essa dor? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Oferecido por CENTAURO – Podcast #147 – 8 dicas para melhorar sua comunicação com seu público
02/12/2021 Duração: 01h09minOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO a conversa é comunicação. E para isso trouxemos dois profissionais de Educação Física que estão diretamente envolvidos com isso para trazer algumas dicas que podem te ajudar na comunicação com seu públ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 drops #37 – O que é o Viés de Confirmação?
25/11/2021 Duração: 19minOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos entender como a nossa visão sobre uma coisa pode ser distorcida e se não tivermos consciência disso podemos ser levados a tomar conclusões rasas e sem fundamento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #146 – Gordura, Ácidos Graxos e Dieta com Paulo Evangelista
18/11/2021 Duração: 01h04minOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos falar de um tema nutricionalmente polêmico (e as vezes até proibido) que são as gorduras e ácidos graxos. Será que elas são esse monstro que o senso comum criou? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Oferecido por Centauro – Podcast Quatrode15 Drops#36 – Qual o tênis ideal para corrida?
11/11/2021 Duração: 31minOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta muito enviada nas caixinhas de sugestão que deixamos nos perfis do Instagram do Quatrode15 e da Centauro que foi sobre tênis de corrida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #145 – Obesidade e Inflamação com Loreana Silveira
04/11/2021 Duração: 01h04minOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO o papo é fisiologia. Você sabia que existem pessoas que tem um quadro inflamatório associado com o excesso de gordura corporal? Isso a longo prazo pode trazer algumas consequências bem complicadas para... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 drops #35 – Posso fazer exercícios depois da vacina de covid-19?
28/10/2021 Duração: 13minOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta que está sendo muito frequente com a abrangência das campanhas de vacinação. Será que tem algum problema em realizarmos nossos treinamentos após alguma das doses da vacina ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #144 – Os olhos dos corredores paralímpicos com Bira Corredor
21/10/2021 Duração: 01h16minOlá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos trazer nosso querido Bira Corredor para falar de sua carreira e da belíssima profissão que é a de Atleta Guia. Conheça um pouco da história desse dedicado profissional de Educação Física e também... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Extra – O dia do podcast 2021
21/10/2021 Duração: 23minOlá pessoas! Hoje comemoramos o dia nacional do Podcast e nada melhor que para fazer isso chamar nossos parceiros de caminhada na divulgação da ciência, exercício e saúde nessa mídia tão maravilhosa que é o podcast! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #143 – Aprendizagem Motora Infantil com Natália Oliveira
14/10/2021 Duração: 01h06minOlá pessoas! Hoje é dia de ouvirmos a fantástica professora Natália Oliveira que vai nos trazer nesse podcast muita coisa interessante sobre a Educação Física para crianças. Um olhar muito cuidadoso para uma fase que é fundamental no desenvolvimento do... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #142 – Começando a carreira de personal com Fausto Porto
07/10/2021 Duração: 01h20minOlá pessoas! Nesse podcast você vai conhecer o professor Fausto Porto e vamos explorar mais um pouco a carreira de Personal Trainer. Para você que acabou de se formar esse é um programa obrigatório para te ajudar a tomar as primeiras decisões na constr... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #141 – Congresso Europeu de Ciências do Esporte / ECSS 2021
23/09/2021 Duração: 01h31minOlá pessoas! É com muito orgulho que trago para vocês a cobertura do que rolou no Congresso Europeu de Ciências do Esporte de 2021. Já participei presencialmente da edição de 2017 na Alemanha e também fiz um podcast sobre o evento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #140 – Epidemiologia com Cristine Andersen
09/09/2021 Duração: 01h07minOlá pessoas! É muito provável que, atualmente, devido ao grande número de matérias que contem termos comuns na ciência, você possa interpretar alguma palavra de forma diferente e isso mudar completamente a maneira de compreender aquela mensagem. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #139 – Microbiota e exercício com Jeeser Almeida
26/08/2021 Duração: 01h17minOlá hospedeiros de microrganismos (ou somos os hóspedes?)! Hoje vamos falar de um assunto muito interessante, pouco divulgado e que está tendo uma repercussão gigantesca na área da saúde: Microbiota! Já ouviu falar? Então ajeite seus fones de ouvido, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 Drops #34 – O que é o Backfire Effetc?
19/08/2021 Duração: 14minOlá pessoas! Hoje vamos ouvir um podcast com um tema que vai fugir um pouco do treinamento e da saúde mas eu tenho certeza que é uma coisa que você vive constantemente. Já tentou argumentar com fatos alguma crença ou uma informação falsa e isso teve um... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #138 – English 4 fitness com natalie martins
12/08/2021 Duração: 01h12minOlá pessoas! Nesse podcast o papo é inglês! Calma ai, não vamos gravar um programa todo em inglês, mas nós trouxemos uma professora de Educação Física e também professora de inglês para falar um pouco da importância dessa segunda língua na nossa profis... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 Drops #33 – Personal Trainer Online é pior que o presencial?
05/08/2021 Duração: 15minOlá pessoas, vamos refletir um pouco nesse podcast sobre a opção que muitas pessoas estão utilizando que é o Personal Trainer Online. Em um recente estudo realizado no Brasil por um grupo da USP, foi comparado alguns desfechos como saúde mental e inten... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
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Podcast Quatrode15 #137 – O Guia de Atividade Física Para População Brasileira com Edina Camargo
29/07/2021 Duração: 54minOlá pessoas! Nesse podcast vamos conversar sobre uma produção muito importante para a população brasileira e também para a Educação Física. Em junho de 2021 foi publicado através de uma parceria de vários pesquisadores com o Ministério da Saúde o Guia ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message