Yoga Revolution

Heute wartet auf Euch ein Podcastinterview mit der wunderbaren und inspirierenden Atmika Yani Nörren. Atmika Yani ist 800Std. zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin, hat zusätzlich Sanskrit und Yogaphilosophie studiert, ist on-top professionelle Musikerin und gibt Workshops und Kirtankonzerte auf der ganzen Welt, wie z.B. Berlin, Hamburg, Basel, New York, Paris und San Francisco. Gemeinsam sprechen wir heute darüber, welche Bedeutung Sound, Mantra und Kirtan im Yoga und in der eigenen Praxis haben und warum Du nicht nur zu einem Pop- oder Rockkonzerten, sondern auch zu einem Kirtankonzert gehen solltest. Hör einfach rein, vielleicht hast Du danach ja Lust, mal zu einem Mantra- oder Kirtankonzert zu besuchen oder einfach Deine Matte auszurollen!?

Heute wartet auf Euch ein Podcastinterview mit der wunderbaren und inspirierenden Atmika Yani Nörren. Im zweiten Teil erfährst Du alles über Mantren und Kirtan. Atmika Yani ist 800Std. zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin, hat zusätzlich Sanskrit und Yogaphilosophie studiert, ist on-top professionelle Musikerin und gibt Workshops und Kirtankonzerte auf der ganzen Welt, wie z.B. Berlin, Hamburg, Basel, New York, Paris und San Francisco. Gemeinsam sprechen wir heute darüber, welche Bedeutung Sound, Mantra und Kirtan im Yoga und in der eigenen Praxis haben und warum Du nicht nur zu einem Pop- oder Rockkonzerten, sondern auch zu einem Kirtankonzert gehen solltest. Hör einfach rein, vielleicht hast Du danach ja Lust, mal zu einem Mantra- oder Kirtankonzert zu besuchen oder einfach Deine Matte auszurollen!?

Heute wartet auf Euch ein Podcastinterview mit Andreas Loh. Andreas ist Musiker, Ashtanga Yogalehrer und hat die neue Yogastilrichtung Tala Yoga kreiert. Im 2. Teil von Yoga-Revolution erzählt Andreas was Tala Yoga ist, wie er dazu gekommen ist und was eine Tala Yogastunde beeinhaltet. Hör einfach rein, vielleicht bekommst Du danach Lust Deine Matte auszurollen und kannst damit Deinen Moneky Mind zum Schweigen bringen.

Heute wartet auf Euch ein Podcastinterview mit Andreas Loh. Andreas ist Musiker und u.a. Ashtanga Yogalehrer. Gemeinsam betrachten wir heute die Ashtanga Yogastilrichtung und Du erfährst, was Ashtanga Yoga genau ist, wo es seinen Ursprung hat und warum Du genau diese Yogastilrichtung einmal für Dich testen solltest. Ashtanga Yoga ist die Urform des dynamischen Yogas und Andreas war u.a. Schüler bei Shri K. Patthabi Jois und John Scott. Eine Yogastunde besteht immer aus einer festgelegten Serie, hierbei werden dynamischen Körperstellungen (Asanas) mit der Atmung synchronisiert, mit dem Ziel eine Meditation in Bewegung zu erreichen. Hör einfach rein, vielleicht bekommst Du danach Lust Deine Matte auszurollen und kannst damit Deinen Moneky Mind zum Schweigen bringen.

Heute dreht sich alles um Ayurveda und Yoga. Was ist Ayurveda, was kannst Du Dir unter ayurvedischem Yoga vorstellen und warum ist es wichtig die eigene Yogapraxis auf seine eigene Konstitution (Dosha) anzupassen? Meine heutiger Interviewpartner dazu ist die wundervolle Carina Alana Preuß. Carinas Herzthemen sind Ayurveda und moderne Spiritualität. Sie ist Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschen Kurhotels in Traban Trarbach, Vinyasa Yogalehrerin, Lachyogaleiterin, Ayurveda Lifestyle Coach mit eigenem online Lifestyle-Kurs und hat eine eigene Ayurveda Flow DVD heraus gebracht. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören!

Wenn Du gerne wissen möchtest, warum genau ich diesen Podcast mache und wie es überhaupt dazu gekommen ist, dann solltest Du dir diese Folge unbedingt anhören. Ich möchte Dir mit dieser Folge Mut schenken, Dich auf die Suche nach deiner Leidenschaft zu machen. Finde heraus für was Du brennst. Du bist nicht alleine mit dem Gefühl, die Leere in Dir füllen zu wollen. Du musst Dich nur auf die Reise machen. Yoga war mein Schlüssel und meine Konstante im Leben. Mit dieser Hilfe war es mir möglich meine wahre Natur zu erkennen und zu Wissen, was meine Passion und meine Aufgabe im Leben ist. Aber vorher musste ich selbst meinen Monkey Mind zum Schweigen bringen. Also roll auch Du deine Matte aus und erkenne, wer Du wirklich bist.

Heute wartet auf Euch ein Podcastinterview mit Sybille Schlegel. Sybille war auf dem Cover des deutschen Yoga Journal Magazin, und publiziert regelmäßig für das Yoga Journal. Sie ist Vinyasa Yogalehrerin und führt gemeinsam mit Andreas Ruhula das Hatha Vinyasa Parampara Yogastudio in Mainz. Andreas Ruhula ist Leiter des Teacher-Trainings und gemeinsam bilden Sybille und er zukünftige Vinyasa Yogalehrer in Mainz, Darmstadt und Bochum aus. Sibylle beleuchtet heute mit mir die Vinyasa Yogastilrichtung. Seinen Ursprung, hat Vinyasa Yoga aus dem klassischen Ashtanga Yoga. Somit ist eine Vinyasa Stunde häufig sehr dynamisch und kraftvoll, kann aber auch mal sanft und meditativ aufgebaut sein. Eine klassische Vinyasa Stunde beinhaltet niemals nur die Asanas, sondern auch Atemübungen, Mantren, Meditation und eine Tiefenentspannung. Hör einfach mal rein, vielleicht bekommst Du danach ja auch Lust Deine Matte auszurollen und kannst somit Deinen Monkey Mind zum Schweigen bringen!?

Heute wartet auf Euch ein Podcastinterview mit Petra Rietzler-Sachs. Petra ist u.a. Sivanandalehrerin in Salzgitter und beleuchtet heute mit mir die Sivananda Yogastilrichtung. Sivananda Yoga ist nach dem Begründer Swami Sivananda benannt. Eine Yogastunde beinhaltet immer Körperstellungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga, eine Meditation, Mantren, Atemübungen und einer Tiefenentspannung. Hör einfach mal rein, vielleicht bekommst Du danach ja auch Lust Deine Matte auszurollen!?

In diesem kurz und knackigen Intro erfährst Du, wer und was Dich in diesem Podcast erwartet.

Heute wartet auf Euch ein Podcastinterview mit Jutta Klenzner. Jutta ist u.a. Jivamuki Teacher in Hannover und beleuchtet heute mit mir die Jivamukti Yogastilrichtung. Jivamukti Yoga kommt aus New York und wurde von Shannon Gannon und David Life entwickelt, um Yoga für die westlichen Welt zugänglicher zu machen. In einer typischen Jivamukti Yogastunde geht es sehr köperbetont und fordernd zu und Musik und gemeinsames Singen spielen in dieser Yogaart eine ganz wesentliche Rolle. Hör einfach mal rein, vielleicht bekommst Du danach ja auch Lust Deine Matte auszurollen!?