Quatrode15

Olá pessoas, hoje o nosso episódio é bem diferente do que vocês costumam ouvir, a gente não falou de nada com base em ciência e exercício físico, mas calma, tudo tem um motivo, e pelo visto ele é bem especial. Mas pra não falar demais e dar spoiler, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast onde participamos dessa grande brincadeira que é o projeto #PodosferaUnida2018. Para comemorar o dia nacional do podcast, 21 de outubro, nós fizemos uma  grande viagem pela podosfera e misturamos tudo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas, no cast de hoje vamos conversar sobre a calistenia… isso mesmo, calistenia. Se você ainda não ouviu falar sobre isso, esse programa é pra você. Nós vamos começar lá do básico, explicando o conceito de calistenia e falar das metodologias de... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! E nosso podcast DNA está de volta. Nesta edição, os professores Gilmar Esteves e Renee Caldas falam sobre nossa pesquisa de opinião no bloco de Discussão! Em Notícias,  falamos sobre o andamento da MP nº 841 de 2018, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos ouvir nosso primeiro podcast gravado ao vivo! Fomos convidados para participar dos eventos da semana do profissional de Educação Física na UNIBR e conduzimos um bate papo muito legal com os professores e alunos do curso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! O tema desse cast é um clássico do treinamento de força, mas que pelo visto ainda deixa muita gente com dúvida. Nesse episódio você vai ouvir: Definição de potência muscular Método direto e Indireto de treinar potência Treinamento de potên... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast o professor Gilmar Esteves vai discutir um artigo que tentou abordar dois temas polêmicos: Crossfit e suplementação de Carboidrato. Separe uns minutinhos do seu dia para ficar por dentro da ciência aplicada ao treinamento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast curtinho no formato Drops e dessa vez com uma pergunta muito interessante: fazer exercício pode estragar sua tatuagem? Quem nunca recebeu essa orientação do tatuador dizendo que não pode suar e consequentemente n... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com nosso sensei Gilmar Esteves vão falar um pouco sobre essa polêmica que é gerada em torno desse macronutriente tão presente na coqueteleira das pessoas hoje em dia, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um episódio com um tema bem diferente do que vocês estão acostumados a ouvir. Hoje vamos nos arriscar a falar sobre política. Mas fique tranquilo, os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves vão conduzir um papo bem imparcial ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com nosso sensei Gilmar Esteves vão conversar sobre uma dúvida que percorre a cabeça dos profissionais que lidam com treinamento de força em geral, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um podcast especial onde nossos ouvintes vão contribuir com a montagem da pauta. Nessa tentativa de colocar a leitura de e-mails de uma forma agradável para todos, vamos produzir um episódio extra com a leitura e os nossos comen... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com Yuri Motoyama vão conversar sobre uma dúvida que percorre a cabeça dos praticantes de treinamento de força pelo menos uma vez por dia! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um podcast com um tema polêmico. Recentemente o CREF/RJ lançou uma nota de repúdio e solicitou via Ministério Público a retirada de um aplicativo de prescrição de treinamento oferecido por uma franquia de academias. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para um podcast um pouco mais técnico para falar de um assunto SUPER IMPORTANTE! Quando nós pensamos em formas de valorização profissional, não podemos deixar de lado as verdadeiras pérolas que a ciência nos dá e que podem tornar a p... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Temos o enorme prazer de nesse podcast trazer uma grande referência na Educação Física que é o professor Guilherme Artioli. Dentro do seu trabalho como cientista, além da publicação de artigos, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast, só que dessa vez vamos falar diretamente para você que já foi seduzido por uma conversa furada de vendedor de internet. Hoje em dia temos muitas pessoas vendendo verdadeiros milagres que prometem emagrecimento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast de fisiologia com o apoio da Artmed Editora! Esse episódio é dedicado ao capítulo 6 onde vamos comentar sobre o complexo sistema de comunicação entre as células. Como elas se comunicam? Quais os tipos de comunicação? Como uma célula do seu cérebro manda um sinal para o dedo do seu pé? Que sinal é esse? Isso e muito mais nessa fantástica viagem que é estudar a fisiologia humana. Lembre-se sempre que os podcasts de fisiologia podem ter um conteúdo mais denso e muitas vezes você pode tentar ouvi-lo duas vezes ou ir dando umas pausas para seu cérebro respirar. Mas é indispensável a leitura do livro Fisiologia Humana: Uma abordagem integrada. Siga-nos nas nossas redes sociais procurando por @Quatrode15_ no instagram e Quatrode15 no facebook e não deixe de entrar em contato conosco através do nosso e-mail contato@quatrode15.com.br ou deixando aqui o seu comentário! Se quiser participar da nossa bagunça organizada no Telegram clique aqui! Se não estiver cansado das nossas voze

Olá pessoas, hoje nós vamos falar sobre o uso do Smartphone para controlar o treinamento. E ai, será que dá certo? Podemos confiar nessa ferramenta que está tão presente no nosso cotidiano para realizar mais essa tarefa? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast vamos trazer uma convidada super especial para falar de um tema super relevante na promoção de saúde. Ana Andrade (e-mail, site ou Instagram) é uma super ativista da Educação Física na internet e tem uma experiência fantástic... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message