Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast vamos falar com a embaixadora do sorriso, a professora Larissa Medeiros sobre o treinamento personalizado para crianças. Não existem dúvidas que o Personal Trainer é uma alternativa muito rentável para os profissionais de Edu... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! A flexibilidade sempre está envolvida em polêmicas. Ela pode prejudicar o treinamento de força e potência se realizada antes, ela não tem todo esse potencial de proteção contra lesões como é vendido por ai… Mas agora temos outra pulga atrá... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje o bate papo é com o professor Leonardo Farah que é CEO de uma das empresas mais tradicionais no Brasil e pioneiras no comercio de produtos pela internet: a Cardiomed! Venha conhecer como funciona a mente de um profissional de Educação... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Na sala de musculação você é do time “treinar até a falha” ou do time das “séries fixas”? Então, vamos trazer um pouco de informação (e paz) nessa questão que quase define a moral do praticante de musculação. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Com certeza você já ouviu falar de Tai Chi Chuan mas é muito provável que seu conhecimento sobre essa prática acabe ai. Nesse episódio vamos apresentar essa fantástica prática tradicional chinesa e tirar várias das suas dúvidas. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! O tema desse drops são os mitos da nutrição! Com certeza você já ouviu falar que para aumentar de músculos você precisa comer muita proteína ou que parar de comer carne só traz benefícios a saúde. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! A psicologia já é uma área interessante por si só, agora quando falamos de Psicologia do Esporte a coisa fica muito mais fascinante. Como um Psicólogo pode contribuir para o desempenho de um atleta? Como é feito o atendimento? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre atletas transgênero, um tema que é polêmico, porém muitas pessoas ainda o discutem baseadas em achismos ou de acordo com suas ideologias. Nesse programa o professor Yuri Motoyama e a professora Daisy Motta vão trazer... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos falar de Marketing. Muitos profissionais confundem esse conceito e acham que em uma simples postagem em uma rede social já é uma “estratégia de marketing”. Ouça esse bate papo com os professores Yuri Motoyama, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos perguntas. Hoje vamos responder uma dúvida que eu tenho certeza que você já teve uma vez na vida. Como o seu relógio consegue saber seus batimentos ca... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! As estatísticas mais recentes mostram que as mulheres são menos ativas fisicamente que os homens. Isso é um dado muito preocupante pois sabemos quais as repercussões da inatividade física. Chamamos as professoras Dra. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos responder a pergunta da Gisleine que gostaria de saber como o treinamento aeróbio pode melhorar nossa respiração. Vem nessa viagem que vamos da fisiologia até a anatomia para poder entender melhor como nosso corpo funciona! Instagram da Centauro; A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto. Se você acha muito importante nosso projeto, saiba que você pode nos ajudar financeiramente. Independente do valor, você vai permitir que possamos expandir e gerar mais conteúdo de qualidade. Para saber CLIQUE AQUI e conheça nosso programa de patronato. Siga-nos nas redes sociais procurando por @Quatrode15_ no instagram e Quatrode15 no facebook. Não deixe de entrar em contato conosco através do nosso e-mail contato@quatrode15.com.br ou deixando aqui o seu comentário! Se não e

Olá pessoas! Já existem várias evidências sobre os efeitos da corrida na saúde do nosso corpo e saúde da nossa mente. Agora chegou a hora de falarmos como esse treinamento pode alterar o funcionamento do nosso cérebro e até dar um upgrade no nosso apre... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos falar mais um pouco sobre saúde mental. Já abordamos em vários episódios os efeitos da corrida na saúde física,... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nós sempre trazemos aqui temas relacionados aos benefícios da prática de exercícios físicos. Mas será que existe alguma forma do exercício ser prejudicial a saúde? Venha participar desse bate papo com a Psicóloga Betina Vidal Damasceno e o... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Hoje vamos comentar sobre uma notícia que viralizou na internet sobre um possível treino de força que duraria 3 segundos por dia e ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Hoje vamos conhecer um pouco da profissão Educação Física lá no continente Africano! Os professores Yuri Motoyama e Gilmar esteves cruzaram fronteiras novamente para bater um papo super descontraído com o professor Otniel Lopes que nasceu ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops onde nós vamos responder a pergunta do nosso ouvinte Daniel Matias que foi enviada lá nas caixinhas de sugestão que nós e a Centauro postamos nos perfis do Instagram. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Já parou para refletir sobre o porquê de muitos animais (incluindo nós) sentirmos fadiga? Por que cansamos? Quais os mecanismos e as teorias que estão por trás desse evento tão comum na natureza? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Gilmar Esteves vai falar um pouco sobre publicações de textos científicos. Para você que vai escrever um TCC, uma dissertação ou uma tese e está iniciando nesse mundo, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message